Introduction
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# taz.de -- Stress
Die Wahrheit: Kontrolle ohne Handschellen
In eine Fahrkartenkontrolle zu geraten, ist nie angenehm, aber wenn das
volle Programm der Kontrolleure droht, bricht der Schweiß aus.
Atemtherapeut über Stress und Angst: „Wir bringen den Atem wieder in Fluss“
Unsere Gesellschaft ist chronisch überfordert. Der Atemtherapeut Christian
Großheim über Stress, Körperbewusstsein und die Rückkehr zu einem
natürlichen Atem.
Körperliche Nähe und Gesundheit: Nehmt euch in den Arm!
Kuscheln fühlt sich nicht nur gut an, sondern hilft auch gegen
Erkrankungen. Doch nicht alle haben den gleichen Zugang zu Berührungen.
Satire-Ratgeber für Gestresste: Der Anti-Sisyphos
Ein neuer, brüllend komischer Ratgeber widmet sich dem Phänomen
„Ambitionslosigkeit“. Und fordert Akzeptanz für die eigene Schlappheit.
Die Kunst der Woche: Eine Frage des Rückzugs
Zeit, etwas gegen Erschöpfung zu tun. Das dreitägige Kunstfestival
„Retreat“ widmet sich Fragen von Prekarität, Erholung, Entkommen und
Zusammenhalt.
Stress am Arbeitsplatz: Wenn die Nerven dünner werden
Wächst der Psychostress in der Arbeitswelt? Ein Überblick über den Stand
der Forschung und vier persönliche Berichte über tägliche Belastungen.
Long Covid und Armutsgefährdung: Am Überleben arbeiten
Armut isoliert Menschen – Long Covid auch. Besuch bei Melanie Zeiske und
Daniela Bock, die als erschöpfte Betroffene mit der Bürokratie kämpfen.
Zukunft des Zeitmanagements: Weniger Stress trotz weniger Zeit
In der Zukunft verrät uns eine Maschine, wie lange wir noch zu leben haben.
Das senkt das Stresslevel enorm.
Work-Life-Balance: Ehrenamt statt Yogamatte
Angestellte sind immer häufiger gestresst. Helfen Massagen, mehr
Achtsamkeit oder Schlafapps? Eine neue Studie kommt zu überraschenden
Ergebnissen.
Studie zum Lebensstil: Deutsche werden immer träger
Ein Großteil der Menschen in Deutschland sitzt zu viel. Außerdem werden
kaum Anti-Stress-Strategien genutzt. Am wenigsten gesessen wird im Osten.
Verschärfung der Arbeitsbedingungen: Die Zitrone hat noch Saft
Mehr Arbeit, die in weniger Zeit von weniger Leuten erledigt werden muss –
das führt zu Stress und Wut. Trotzdem glauben viele: Da geht noch mehr.
Die Wahrheit: Wir Stricher vom Bahnhof Maloche
In Deutschland wächst die Szene der Arbeitssüchtigen und damit das Elend
der feierabendlosen Abhängigen. Ein tiefer Einblick ins Junkie-Milieu.
Belastungen in der Coronapandemie: Melodramatischer Clown
Verschleppte Erkältungen kennt man. Aber was ist eigentlich mit
verschleppten Gefühlen? Mit denen hat unsere Autorin seit der Pandemie zu
kämpfen.
Broken-Heart-Syndrom: Stress, der alte Herzensbrecher
Kummer kann krank machen. Die Zahl der Betroffenen des
Broken-Heart-Syndroms steigt stetig. Was sagt das über unsere Gesellschaft
aus?
Die These: Stressfaktor Sommer
Endlich Freibad! Endlich Urlaub! Endlich Grillen! Endlich alles! Der
Deutschen liebste Jahreszeit ist vor allem eines: Überforderung pur.
Expert*innen über Resilienz: „In die Ursprungsform zurückkehren“
Psychotherapeutin Isabella Helmreich und Stressforscher Omar Hahad
erklären, was Resilienz mit einem Schwamm zu tun hat. Und warum sie so
wichtig ist.
Wie wir in der Krise denken: Entscheiden tut weh
Wie rational fällen wir unsere Entscheidungen, vor allem unter Stress?
Unsere Autorin hinterfragt ihre Denkmuster während der Pandemie.
Arbeitsbedingungen bei Amazon: Hygiene „to go“
Amazon-Zusteller erzählten, wegen Zeitdruck in Flaschen urinieren zu
müssen. Zuerst dementierte der Konzern, jetzt gab er es offiziell zu.
Forscherin über Epigenetik: „Unser Umfeld ist entscheidend“
Ernährung, Stress, soziales Engagement: All das beeinflusst nicht nur uns,
sondern im Zweifel auch unsere Kinder und Enkel, sagt Isabelle Mansuy.
Kinder und ihre Weihnachtswünsche: Was zum Teufel ist eine „Nerf“?
Dem Weihnachtsmann die Schuld an unerfüllten Wünschen überzuhelfen
funktioniert nicht mehr. Der Nachwuchs ist schlauer – und will eine
Spielzeugwaffe.
Psychiater zu Gewöhnung an Corona: „Mitleid ist eine erschöpfliche Emotion�…
In der Krise schalten wir von anfänglichem Zusammenhalt auf Selbstschutz,
sagt Stressforscher Mazda Adli. Nötig sei eine neue Wertediskussion.
Stressabbau mit Yoga: Atemübung mit Nebenwirkungen
Im Yoga gibt es eine Reihe von Atemtechniken. Eine davon ist Kapālabhāti.
Die Übung soll die Aufmerksamkeit schulen. Doch sie ist nicht ungefährlich.
Corona und häusliche Gewalt: Tipps gegen Aggressionen
Er ist so geladen, aber er will nicht ausrasten. Was tun? Das Bundesforum
Männer hat ein „Survival-Kit für Männer unter Druck“ ins Netz gestellt.
Das Beste aus der Corona-Zeit machen: Zu Hause vorm iPad tanzen
Das lehrreiche Homeschooling, die vielen tollen Streamingangebote, so schön
kann das Zuhausebleiben sein? Nein, leider nicht.
Experte über Lärm: „Das nervt Sie, das nervt mich“
Lautstärke ist gar nicht das Entscheidende, sagt der Hamburger Lärmforscher
Christian Popp. Ein Gespräch über Dauerstress und Dezibel.
Kommunalpolitik im Stress: Marzahn einfach nur krank
Verheizt die Kommunalpolitik ihre Bezirksstadträte? Die Bürgermeister der
Bezirke machen sich Sorgen um ihr Personal. Marzahn ist beschlussunfähig.
Die Wahrheit: Glasfaserkabel am Regenbogenende
Nach einer Stunde schien alles unter Dach und Fach. Doch dann tauchten
hintereinander zwei riesige Lieferwagen auf der Straße auf…
Angeblich sanfter Tourismus: Nichtschwimmer am Waldrand
Waldbaden ist hierzulande der neue Megatrend. Für den Wald und all die
darin lebenden Wildtiere und Pflanzen bedeutet das jedoch Stress pur.
Stressige Emotionsarbeit: Du musst nicht immer freundlich sein
Die Arbeitsbelastungen sind nicht gewachsen, sagen neue Daten. Aber
bestimmte Dienstleistungsberufe schaffen ein hohes Risiko für Burn-out
Studie über Berufsunfähigkeit: Burnout und Depression
Wegen psychischer Probleme krank geschrieben: Das kommt immer häufiger vor.
Besonders Frauen sind gefährdet, deshalb berufsunfähig zu werden.
Therapeutin gibt Tipps für Entspannung: „Im Stress geht die Intuition verlor…
Wer an emotionalem Stress leidet, kann ihn beruhigen, wenn er die innere
Einstellung ändert, sagt Michaele Kundermann. Dumm nur, dass wir oft am
Drama hängen.
Job-Umfrage unter Berliner Beschäftigten: Sinnvoll, aber stressig
Berliner mögen ihre Jobs, klagen aber über Zeitdruck. Frauen betrifft das
besonders, zeigt eine Umfrage.
Kolumne Psycho: Burn-out bis Weihnachten
Spätestens auf der Silvesterparty wird abgerechnet: Wer hatte zum
Jahresende am meisten Stress? Eine Handlungsanweisung.
Stressforscher über die Nachteile der Stadt: „Ich mache mir die Stadt zu eig…
Der Psychiater Mazda Adli erforscht, ob Stadtstress psychisch krank machen
kann. Er weiß um die Nachteile der Stadt – und liebt sie gleichzeitig.
Medizinhistoriker über Stress: „Stress ist nahezu überall“
In beinahe allen Lebensbereichen sind wir Stress ausgesetzt – auf der
Arbeit, in der Beziehung, ja selbst beim Sex. Warum nur tun wir uns das an?
Petition zur mentalen Gesundheit: Ein Feiertag ohne Stress und Hektik
Das Bundesland Berlin sucht einen neuen Feiertag. Eine Petition schlägt den
10. Oktober vor, den Tag der mentalen Gesundheit.
Motorradlärm in Deutschland: Wo das Geknatter nervt
An mindestens 170 Orten fühlen sich Anwohner durch extralaute Krafträder
oder Autos gestört. Die wichtigsten Lärmtests sind nur freiwillig.
Kolumne Psycho: Weihnachten? Bloß keinen Stress
Jedes Jahr der gleiche Vorsatz: Dieses Mal lassen wir uns nicht von
Weihnachten stressen. Hauptsache, es wird gemütlich! Protokoll eines
Scheiterns.
Kolumne Aufgeschreckte Couchpotatoes: Exklusiv für Frauen!
Wohlfühlen und Selbstfinden, ganz einfach Selfness: Der Gesundheitssektor
mit Wellness, Mindness, guter Küche bleibt der Zukunftstrend im Tourismus.
Barmer-Gesundheitsreport 2017: Berlin macht schizophren
Volle U-Bahnen, Straßen, Terminkalender: Der Großstadtstress macht krank –
bestätigen Krankenkassen und Psychiater.
Hamburger Meisterschaft im Blitzlesen: Steter Blick auf die Uhr
Lässt sich das Literaturhaus für die eventigeren unter seinen Abenden von
Irohaarschnittträgern inspirieren? Man könnte es beinahe annehmen
Sachbuch über Großstadtleben: Wir und die Stadt
Das unterhaltsame Buch „Stress and the City“ ist eine Liebeserklärung an
das Großstadtleben. Geschrieben wurde es vom Psychiater Mazda Adli.
DAK-Report über Schlafstörungen: Schlaflos in Berlin
Immer mehr Berliner haben Schlafprobleme. Schuld sind Stress und ständige
Erreichbarkeit. Als Krankheit wird Insomnie selten diagnostiziert.
Studie zum Alltag von Studierenden: Die Mär vom lustigen Leben
Lange schlafen und Party machen? Von wegen. Volle Hörsäle, wenig Geld zum
Leben, hohe Miete, Stress – auch das gehört zum Studium 2016.
Psychostress auf dem Bauernhof: Von wegen Landidyll!
Bauern erkranken häufiger an Depression als früher. Die Arbeitsbelastung
durch den globalen Handel hat extrem zugenommen.
Übergewichtige werden stigmatisiert: Spießrutenlaufen für Dicke
Für Übergewichtige hat die Ausgrenzung Folgen: Sie haben ein erhöhtes
Risiko, an Depressionen oder Angststörungen zu erkranken.
Kolumne Teilnehmende Beobachtung: Das Kind hatte einen schlechten Tag
Es muss mit einem Strickpullover aus ganz frühen Jahren zusammenhängen:
Warum ich mir jedes Jahr auf Neues die Jagd nach Weihnachtsgeschenken
antue.
Aggression im Freibad: Stress am Beckenrand
Schlägereien am Sprungturm, rücksichtsloses Verhalten auf der Profi-Bahn,
nerviges Anbaggern auf der Liegewiese – woher kommen bloß all die
Aggressionen?
Neuer Aufbruch in der Arbeitsforschung: Ständig in Alarmbereitschaft
Roboter und Digitalisierung reduzieren die körperlichen Belastungen am
Arbeitsplatz. Der psychische Stress hingegen wird größer.
Die Streitfrage: „Mut zur Auszeit“
Freizeitforscher Horst W. Opaschowski warnt vor Rastlosigkeit und Zeitnot.
Dagegen hilft nur: Freizeit in den Terminkalender schreiben.
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