# taz.de -- Kolumne PMS-Ultras | |
Letzte PMS-Kolumne: Abschied mit Pommes und PMS | |
Mit einem letzten Text verabschiedet sich unsere Kolumnistin – und freut | |
sich darüber, anderen in ihrem Leiden an PMS geholfen zu haben. | |
Mein PMS-Notfall-Kit: Jetzt doch mal eine Runde Tipps | |
Unsere Kolumnistin leidet unter dem prämenstruellen Syndrom. In ihrer | |
vorletzten Kolumne gibt sie, was sie eigentlich gar nicht geben wollte: | |
Tipps. | |
Verletzlichkeit im Beruf: Der unheimliche Besuch vom Nichts | |
Im Job ständig Absagen zu bekommen, ist so üblich wie unangenehm. | |
Besonders, wenn wegen PMS das Selbstwertgefühl ohnehin auf dem Tiefpunkt | |
ist. | |
Schlechter Schlaf mit PMS: Prämenstruelle Bettflucht | |
Unsere Autorin liebt schlafen. Doch spätestens in der zweiten Zyklushälfte | |
wacht sie immer wieder nachts auf. Über das Müdesein während PMS. | |
PMDS kann lebensgefährlich sein: Suizidgedanken leider nicht selten | |
PM(D)S kann einen das Leben kosten. Auch wegen der Ignoranz gegen | |
prämenstruelles Leid. Daher ist direkter Austausch mit anderen Betroffen | |
wichtig. | |
Wutausbrüche vor der Menstruation: Fliegender Ehering, große Scham | |
Kurz vor ihrer Periode packt unsere Kolumnistin die Wut, manchmal gehen | |
Sachen zu Bruch und darauf folgt Scham. Mehr darüber zu sprechen würde | |
helfen. | |
Serotoninmangel vor der Periode: Die Augen fallen zu | |
Unsere Kolumnistin wird beim Schreiben, bevor sie ihr Periode bekommt, | |
manchmal furchtbar schläfrig. Das hat auch mit Serotoninmangel zu tun. | |
Unregelmäßigkeiten in der Periode: Aurora Menstrualis | |
Wenn die Blutung acht Tage zu früh einsetzt, muss etwas Seltsames vor sich | |
gehen. Wahrscheinlich sind die Polarlichter daran schuld. | |
Von Bläh- und Bäbäuchen: Drillinge und Durchfall | |
Bauch dick, Bauch dünn, Bauch mittel, mit Streifen, ohne Streifen ist | |
eigentlich total egal. Aber das Blähen kostet Zeit, Nerven und Geld. | |
Wutanfälle vor der Periode: Erster Platz in der Wut-Formel-1 | |
Eines der vielen wunderbaren PMS-Symptome kann auch Wut sein. Besonders | |
wenn der Ehemann zuhause nicht dazu in der Lage ist, Staub zu wischen. | |
Fressflash bei Menstruation: Sinnkrisen und Pommes | |
Beim Kampf mit prämenstruellen existenziellen Fragen helfen PMS-Snacks. Im | |
Folgenden eine Liste zum ergänzen und an den Kühlschrank hängen. | |
Zahnfleischschmerzen durch Menstruation: Wo es natürlich auch weh tut | |
Warum auch sollte nur ein Millimeter des weiblichen Körpers von den | |
prämenstruellen Plagen verschont bleiben? Also diesmal: Zahnweh! | |
„Ein Pirat sticht auch ins rote Meer“?: Danke für nichts, Piraten | |
Abwertende Sprüche gegen Menstruierende vor allem von Männern sind an der | |
Tagesordnung. Sie bewegen sich auf dem Level von pubertierenden Jungs. | |
Periode und Körpergeruch: My body is a Tümpel | |
Alle möglichen Symptome werden vom hormonellen Zyklus verursacht. Auch | |
Körpergeruch. Dafür schämen muss man sich nicht, findet unsere Kolumnistin. | |
Verdrängung von PM(D)S-Symptomen: So schlimm war es noch nie | |
„Ist das der Serotoninmangel oder ist mein Leben scheiße?“, fragen sich | |
viele Menschen mit Zyklus. Das hat mit Verdrängung von PM(D)S-Symptomen | |
tun. | |
PMS-Symptom Palpitationen: Die Östrogene sind schuld | |
Unsere Autorin versucht die unzähligen PMS-Symptome zu verstehen, die | |
Frauen plagen. Heute: Palpitationen, die bewusste Wahrnehmung des | |
Herzschlags. | |
PM(D)S und Elternschaft: Ungeduldiger und ungerechter | |
Die gesamte Energie von Müttern mit PM(D)S geht dafür drauf, ihre und die | |
Emotionen ihrer Kinder zu regulieren. Unterstützung gibt es wenig. | |
Prämenstruelle Wut und Eskalation: Absage an die Scham | |
Nachdem unsere Autorin wegen eines abgesagten Wellnessurlaubs aus der | |
Fassung geriet, schämte sie sich für ihr Handeln. Heute macht sie reinen | |
Tisch. | |
PMS und Corona: Eine unheilvolle Symbiose | |
Wenn unsere Autorin PMS hat, fällt es ihr schwer, Grauzonen zu erkennen. | |
Hört sofort auf, Umzugskarton durch den Flur zu werfen! | |
Polizeiwache statt Zuhause: Abgeführt in der Fußgängerzone | |
Unsere Kolumnistin liebt ihr Bett und sucht immer den schnellsten Weg zu | |
ihm. Das kann dann manchmal bis zur Ankunft sehr lange dauern. | |
Prämenstruelle Magnifikation: Macht alles noch schlimmer | |
Bei PMM verschlimmern sich bereits vorhandene psychische und physische | |
Probleme während der PMS. Doch damit kann man umgehen. | |
Prämenstruelles Syndrom: Ich traue allen alles zu | |
In der Lutealphase (7 Tage vor der Periode) darf einen nichts aus der Ruhe | |
bringen. Schon gar nicht jemand, dem man einen zu großen Gefallen tun soll. | |
Eines von 150 PMS-Symptomen: Wenn unser Körper zum Prepper wird | |
Bei Mastodynie schmerzen die Brüste. Bei manchen spannt es nur, bei anderen | |
ist bei jeder Bewegung Apokalypse. Und einige nennen es Busenweh. | |
Warten, bis das Blut kommt: Alles richtig doll schlecht | |
Ein verschobener Impf-Termin ist kein Weltuntergang. Aber unter gewissen | |
Umständen kann er trotzdem alles infrage stellen. | |
Kaum bekannte Diagnose „PMDS“: Wutausbrüche und Selbstkasteiung | |
Die prämenstruelle dysphorische Störung ist immer noch keine offizielle | |
Krankheit – obwohl die Symptome das Leben der Betroffenen stark | |
einschränken. | |
PMS-Ultras: Keine Tipps, nur Mitleid | |
Unsere Kolumnistin leidet unter dem prämenstruellen Syndrom. Hier ist ab | |
jetzt der Platz, das gemeinsam zu durchleiden und zu verarbeiten. |