# taz.de -- Therapeutin über seelische Gesundheit: „Fitness-Studio für die … | |
> Das ehrenamtliche Bremer Projekt Brynja schlägt mit Gruppenangeboten wie | |
> fairem Raufen oder Winterbaden eine Brücke zwischen Therapie und Alltag. | |
Bild: Sport soll bei psychischen Problemen helfen. Einsames Joggen nicht unbedi… | |
taz: Frau Rohloff, was ist der [1][Brynja Raum]? | |
Janna Rohloff: Brynja ist ein Fitnessstudio für die Psyche. Hier finden | |
Veranstaltungen zu [2][psychischer Gesundheit] statt. | |
Ist das therapeutisch? | |
Ja, ich finde schon. Alle, die hier etwas anbieten – ob faires Raufen, | |
Meditation oder Winterbaden – haben eine therapeutische oder pädagogische | |
Ausbildung. Manches wie therapeutisches Boxen wird auch in Kliniken | |
angeboten, nur findet es bei uns wie alles andere in der Gruppe statt. Das | |
ist das Besondere bei Brynja. | |
Welche Funktion hat das Gruppenerleben? | |
Vieles von dem, was uns Stress macht, hat mit Beziehungen zu tun, mit Nähe, | |
Kommunikation, Körperwahrnehmung, Grenzen, Selbstwertgefühl und | |
Selbstbehauptung. In Bindung zu gehen, ist ein menschliches Grundbedürfnis. | |
In den Gruppen findet all das statt. Es geht immer um Austausch und | |
Begegnung. | |
Den Raum gibt es seit einem Jahr. Was war der Anlass ihn zu schaffen? | |
Ich steckte selbst in einer Krise, nachdem meine Mutter gestorben war und | |
ich nach Hilfsangeboten suchte, die mich ansprechen. Da gab es nicht viel. | |
Zudem hatte ich selbst lange in Kliniken gearbeitet und wusste von | |
Patient:innen, wie schwierig es ist, [3][eine Brücke zwischen klassischen | |
Therapieangeboten und Freizeit] zu schlagen. Diese Brücke sind wir. | |
Was meinen Sie damit? | |
Es heißt ja oft, Bewegung und Gemeinschaft helfe, um Krisen vorzubeugen | |
oder sie zu überstehen. Aber sich bei einem Sport oder anderem Verein | |
anzumelden, kann in manchen Lebensphasen sehr schwer fallen. Und dort gibt | |
es nicht unbedingt jemanden, der professionell auffangen kann, wenn das | |
Thema, das einen so beschäftigt, plötzlich aufploppt. Das geht ja nicht | |
weg, nur weil ich aktiv werde. | |
Aber vielleicht gehört es dort nicht hin? | |
Das sehe ich anders. Seitdem ich im Gesundheitsbereich arbeite, stört mich | |
diese Trennung von körperlicher und psychischer Gesundheit. Als hätte das | |
nichts miteinander zu tun! Wer zu uns kommt, weiß, dass er oder sie hier | |
nichts weg drängen muss. Das senkt die Hemmschwelle einfach zu kommen. | |
Sie arbeiten ehrenamtlich und finanzieren die Miete aus Spenden. Reicht | |
das? | |
Dauerhaft nicht, nein, weil es viel Zeit und Energie frisst, wenn man jeden | |
Monat zusehen muss, dass die Miete rein kommt. Wir haben 20 Menschen, die | |
uns jeden Monat mit Kleinstbeträgen fördern und wir freuen uns über | |
Spenden, wenn jemand ein Angebot nutzt. Jetzt haben wir einen Antrag auf | |
eine Grundförderung bei der Senatorin für Gesundheit gestellt und hoffen | |
sehr, dass das klappt. Das Problem bei Brynja ist, dass wir zwar eine Lücke | |
füllen, damit aber so neu so sind, dass es Stiftungen und Behörden schwer | |
fällt uns einzuordnen. | |
Sie hätten auch ein Unternehmen gründen können. | |
Genau das wollten wir nicht. Es gibt genug Angebote für Menschen, die sich | |
Selbstoptimierung leisten können. | |
Stimmt. Ich war jetzt in einer Krise ein paar Mal bei Brynja und habe | |
gemerkt, ich buche keine Dienstleistung. Sondern … ich erlebe geteilte | |
Freude? | |
Ja! Genau das ist es! Und du darfst deinen Schmerz mitbringen, der hat hier | |
genau so Raum wie die Freude. | |
Eignet sich Brynja auch für Menschen in schweren psychischen | |
Ausnahmesituationen? | |
Wir sind kein Ort für eine Akutbehandlung, das mussten wir auch schon ein | |
paar Mal klar machen, wenn Menschen per Email angefragt haben. Wir sehen | |
uns als begleitendes Angebot zu anderen Therapiemaßnahmen oder im | |
präventiven Bereich. | |
22 Nov 2023 | |
## LINKS | |
[1] https://brynja-raum.de/ | |
[2] /Mental-Health-Coaches/!5957908 | |
[3] /Psychisch-Kranke-ueber-Stigmatisierung/!5891877 | |
## AUTOREN | |
Eiken Bruhn | |
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