# taz.de -- Linke Selbstverteidigung: Schreien, schieben, boxen! | |
> Mit Nazis reden? Damit ist jetzt Schluss. Um sich auf die nächste | |
> Begegnung mit Nazis vorzubereiten, geht unsere Kolumnistin zum | |
> Boxtraining. | |
Bild: Die Linke trifft: Selbstverteidigung lernen auch mit geringem Kampfgewicht | |
Links, rechts, links, rechts, links. Ich haue meine Hände in die Luft. Mit | |
über dreißig Frauen stehe ich in einem stinkenden Raum, der Boden ist grau | |
gepolstert, als erstes Lied läuft „Eye of the Tiger“ (ja, wirklich). Dazu | |
sollen wir diagonale Haken schlagen, gleichzeitig springen die Füße | |
abwechselnd vor und zurück „Handgelenke anspannen“, sagt die Trainerin. Wie | |
soll das gehen? Wahrscheinlich sehe ich aus wie eine Heuschrecke, die | |
Hampelmänner macht. Ich konzentriere mich aufs Atmen, weil ich sonst | |
losprusten muss. Was mache ich hier? | |
Im August war Christopher Street Day in Bautzen. Rund 700 Neonazis | |
[1][marschierten gegen die queere Demonstration auf]. Sie schwenkten | |
Reichskriegsflaggen und skandierten ekelhafteste Sprüche. Eine Woche später | |
[2][versuchten Rechte in Leipzig das gleiche]. Aggressive Neonazi-Mobs, | |
meiner Kollegin macht das Angst: „Mit Nazis reden, vielleicht ist das jetzt | |
vorbei“, sagt sie. Stattdessen sollten wir lieber lernen uns für den | |
Ernstfall zu verteidigen. | |
Ich bin 1,63 Meter, 51 Kilo Kampfgewicht. Wenn mich jemand umhauen will, | |
haut er mich um. Da bin ich mir ziemlich sicher. Zwar habe ich letztens | |
nach regelmäßigem Pilatestraining meinen Trizeps entdeckt, aber der wird | |
nicht reichen. Also gehe ich [3][zum Boxtraining]. | |
Mein rechtes Bein ist das starke. Aber ich beginne mit links, mit | |
Front-Kicks. Ich soll mich in die Auslage stellen, das heißt: starkes Bein | |
nach hinten, schwächeres nach vorne – und mit dem vorderen Bein in den | |
Bauch der Frau gegenüber kicken. Ich habe noch nie jemanden getreten. Was, | |
wenn ich ihr wehtue? Mir ist die Situation unangenehm. Also grinse ich sie | |
an, während ich kurz oberhalb ihres Bauchnabels tippe, da wo die Leggings | |
aufhört. Hoffentlich geht das bei einer Naziwampe besser. | |
Mit dem Boxkissen habe ich kein Mitgefühl. Kick nach vorne, Treffer, meine | |
Fußsohle klatscht genau auf die eingerissene Stelle in der Mitte des | |
Kissens. Mit rechts fühlt sich mein Tritt fast schon gefährlich an. | |
## Immer lauter schreien als Nazis! | |
Dann sollen wir uns gegenseitig durch den Raum schieben, eine Übung für die | |
Selbstbehauptung. Ich fasse meine Übungspartnerin an den Schultern, stemme | |
mich gegen sie und schiebe sie nach vorn. Schwerer als gedacht. Im nächsten | |
Schritt sollen wir schieben und gleichzeitig schreien, am besten aus dem | |
Bauch heraus, da kommt auch die Kraft her. Ich hole tief Luft, suche nach | |
dem Lautstärkeregler meiner Stimme. Viel zu kehlig schreie ich ihr ins | |
Gesicht und schiebe. Ich bin überrascht: Sie lässt sich durch das Schreien | |
einfacher wegschieben. Als würde sie plötzlich sieben Kilo weniger wiegen. | |
Dann die dritte und letzte Stufe, wir sollen beide schreien. Ahhhhhhhhh, | |
als würde eine Sirene heulen. Die Trainerin verlässt den Saal, um ihre | |
Ohren zu schonen. Ich drücke die Schultern meiner Partnerin von mir weg, | |
mein Körper stemmt sich gegen ihren Widerstand, aber sie hat die Kilos | |
wieder drauf. Es ist, als würde ich durch Honig waten. Nachdem ich sie | |
geschätzt zwölf Meter über die Matte geschoben habe, ächze ich nach Luft. | |
Wenn wir uns mit unserer Stimme wehren und schreien, macht das einen | |
spürbaren Unterschied, lerne ich. Das Schieben fällt leichter, aber es ist | |
auch einfacher standzuhalten. | |
Was heißt das? Immer lauter schreien als Nazis! | |
20 Oct 2024 | |
## LINKS | |
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## AUTOREN | |
Sophie Fichtner | |
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