# taz.de -- Die peinlichste Sportart der Welt: Joggen ist so traurig… | |
> Persönliche Bestmarken, Halbmarathon, Marathon. Unser Autor ist kurz auf | |
> den Hype reingefallen. Doch jetzt ist er wieder bei klarem Verstand. | |
Bild: Besonders traurig: Laufen im Regen | |
Seit ein paar Monaten sind sie wieder überall. Die Läufer:innen. Im Park | |
drehen sie schnaufend ihre Runden, auf [1][Instagram] geben sie damit an, | |
dass sie für einen Halbmarathon trainieren, und auch in meinem | |
Freundeskreis geht es immer mehr um die Bestmarken auf fünf bis zehn | |
Kilometern. | |
Ich muss zugeben: Auch mich hat der Hype erwischt, ich habe mich mitreißen | |
lassen und mich zum Berliner Halbmarathon angemeldet. Und es sehr bereut. | |
Jetzt bin ich wieder bei Verstand und mache Sport, der tatsächlich Spaß | |
macht. Laufen gehen zählt auf keinen Fall dazu. Wer etwas anderes sagt, | |
lügt sich entweder selbst an oder hatte einfach noch nie wirklich [2][Spaß | |
beim Sport]. | |
Laufen gehen ist Masochismus, ideenloses Muskelstählen und simples Mittel | |
zum Zweck. Allein die Ausrüstung: Natürlich kann man einfach ein Paar | |
Sportschuhe nehmen und drauf losjoggen, aber das machen heutzutage die | |
wenigsten. | |
Echte Läufer:innen müssen scheinbar [3][optimierte] Sport-Cyborgs sein, | |
mit einer Sportuhr für den Puls, Carbon in der Schuhsole zur besseren | |
Abfederung und Kompressionssocken, damit die Füße länger durchhalten. Eine | |
Tracking-App ist sowieso immer aktiviert. Diesen Equipment-Fetisch haben | |
Läufer:innen übrigens mit Rennradfahrer:innen gemeinsam. | |
Ich kenne niemanden, der beim Fußballspielen jemals getrackt hat, wie viele | |
Kilometer er gelaufen ist. Das Ganze ist nicht nur elitär, sondern vor | |
allem eins: spaßbefreit. Es mag die Performance steigern, aber muss das in | |
der Freizeit unbedingt sein? Keine:r von uns wird je an den Olympischen | |
Spielen teilnehmen. Wieso tun alle so, als müssten wir darauf hin | |
trainieren? Haben wir nicht schon genug Druck im Alltag? | |
Wenn ich das zu Läufer:innen sage, ist das häufigste Gegenargument das | |
sogenannte „runner’s high“, das viele von ihnen regelmäßig erfahren. Der | |
Körper schüttet dabei ein Übermaß an Endorphinen aus, plötzlich tut alles | |
nicht mehr so sehr weh und man könnte gefühlt ewig weiterlaufen. | |
Auch ich habe das schon ein paarmal erlebt. Aber bitte, ist das unser Ziel | |
beim Sport? Eine hormonelle Reaktion in unserem Gehirn, die dafür sorgt, | |
dass wir uns gut fühlen, weil wir uns hart genug gequält haben? Dann könnte | |
ich ja gleich den einen Sport machen, der noch stupider als Joggen ist: | |
Pumpen im Gym. | |
Nein, beim Sport möchte ich nicht wissen, wie viele Kalorien ich verbrannt | |
oder wie viele persönliche Rekorde ich aufgestellt habe. Ich will einfach | |
Spaß haben und mich bewegen. Team- und vor allem Ballsportarten sind dafür | |
perfekt. Es gibt ständig kleine Erfolgserlebnisse, man hat von der ersten | |
bis zur letzten Minute eine gute Zeit und nicht erst am Ende, wenn einen | |
der Körper für die Ertüchtigung belohnt. | |
Dabei geht es nicht nur um den Wettbewerb, den hat man ja schließlich auch | |
beim Joggen. Es geht um Kreativität, Witz, Kommunikation, und ja, auch | |
Schönheit. Der kluge Spielzug, der perfekt gelingt, das komische | |
Missverständnis zwischen Mitspieler:innen, über das alle gemeinsam lachen, | |
die Sprüche und Jokes, die am laufenden Band herumfliegen, oder der | |
geniale Ball, der alle für einen Augenblick innehalten und staunen lässt. | |
Eine Frage an die Läufer:innen: Habt ihr solche Momente auch beim Joggen? | |
Jetzt kommt mir bloß nicht damit, dass Laufen so meditativ ist. Auch das | |
ergibt keinen Sinn. Geradeaus laufen schaffen die meisten ohne Probleme. | |
Der Kopf hat also alle Zeit der Welt, über all die Dinge nachzudenken, die | |
man eigentlich vergessen wollte. Kein Wunder, dass die meisten | |
Läufer:innen Musik oder Podcasts hören, um ihre Gedanken zu übertönen. | |
Bei Ballsportarten ist das anders. Wer da ins Grübeln gerät, hat direkt den | |
Anschluss verpasst. Also, liebe Läufer:innen: Probiert doch mal einen | |
anderen Sport aus. Bewegung kann nämlich wirklich richtig viel Spaß machen. | |
25 May 2024 | |
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## AUTOREN | |
Lorenzo Gavarini | |
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