# taz.de -- Liebeskummer als Energiequelle: Weinen unterm Schreibtisch | |
> Es tat sehr weh, trotzdem möchte ich meinen Liebeskummer nicht missen. Er | |
> machte mich offen und kreativ wie lange nicht. | |
Bild: Wo Schatten ist, ist auch Licht | |
Liebeskummer hat einen schlechten Ruf. Er „lohne“ sich nicht, „my darling… | |
heißt es in einem 60 Jahre alten Hit, dessen Kernaussage gültig geblieben | |
ist: „Schade um die Tränen in der Nacht“. Dabei fließen die Tränen meist… | |
auch tagsüber, [1][Gefühle lohnen sich nie], weil sie nicht tauschbar sind, | |
und: Liebeskummer ist ein wunderbarer Zustand. | |
Ja, doch, ich hätte es auch nicht für möglich gehalten, dass ich das, was | |
ich vor ein paar Monaten unbedingt loswerden wollte, fast ein bisschen | |
vermisse. So wie die Geburten meiner Kinder oder andere Zeiten, die nicht | |
leicht, aber voller Leben waren. | |
Ich bin nicht alleine mit dieser Erfahrung. Zwei Künstler:innen sagten | |
mir, sie hätten besonders viele neue Ideen gehabt in Zeiten heftigen | |
Liebeskummers. Die Datingagentur Elite-Partner spricht auf ihrer Homepage | |
gar von [2][„einer schöpferischen Phase von ungeahnter Kreativität“]. Ich | |
habe zwar nichts geschaffen in meinem Kummer, aber oft die Spur gewechselt. | |
Ich ging mehr tanzen als sonst, trat einem Chor bei und nahm an Workshops | |
teil, unter anderem zu fairem Raufen – ich hatte bis dahin nicht gewusst, | |
dass ich mich gerne mit Fremden balge. | |
Es ging nicht nur um Ablenkung. Ich war bereit, mich auf Neues einzulassen. | |
So hatte ich bisher beim Yoga den Handstand gemieden – und stand plötzlich | |
in einer Stunde so lange und so oft auf den Händen wie in den vergangenen | |
zehn Jahren zusammen. Andere ändern zu solchen Anlässen ihre Frisur, | |
schaffen sich ein Haustier an oder lernen ein Instrument. | |
Die beiden Künstler:innen und ich rätselten, woran das liegen könnte. | |
Der eine vermutete, es habe etwas mit der Umbruchsituation zu tun, die | |
andere schob den Kreativitätsflash auf überschüssige Energie, die zuvor in | |
die Liebesbeziehung geflossen war. Wissenschaftliche Literatur zu positiven | |
Begleiterscheinungen des Liebeskummers fand ich nicht, dafür einiges (sich | |
widersprechendes) darüber, ob [3][Männer] oder [4][Frauen] stärker leiden | |
und warum sich der Schmerz so furchtbar anfühlt: Weil im Körper dasselbe | |
geschieht wie beim Drogenentzug. | |
## Schmerzmittel sollen helfen | |
Genau so ging es mir: Von den unter anderem beim Sex ausgeschütteten | |
Glücks- und Bindungshormonen musste ich erst mal wieder runterkommen. | |
Schmerzmittel sollen übrigens helfen. Oder eine neue Liebe. Das hatte | |
[5][eine Studie aus dem Jahr 2014] ergeben, die sogenannte | |
Rebound-Beziehungen untersucht hatte. | |
Längst hatte ich zu googeln begonnen, wie ich mich des leidigen Gefühls | |
entledigen könnte. Die Intensität hatte stetig zugenommen, als sackte die | |
Trauer über den Verlust immer tiefer in meiner Seele. Sobald ich nicht | |
schwer beschäftigt war, weinte ich. Vor den Kindern, auf dem Fahrrad, | |
unterm Schreibtisch. Ich konnte schlafen, aber nicht arbeiten und aß | |
höchstens halb so viel wie sonst. | |
Bei meiner Suche nach Erklärungen stieß ich auf Elena-Katharina Sohn, die | |
vor zehn Jahren eine auf Liebeskummer spezialisierte Beratungsagentur | |
gegründet hat. [6][In einem Podcast erklärt sie]: „Im Liebeskummer steckt | |
ein unglaubliches Potenzial für eine Persönlichkeitsentwicklung.“ Viele | |
Menschen hätten ihr gesagt, es sei eine harte Zeit gewesen, auf die sie | |
aber nicht hätten verzichten wollen. | |
Nicht verzichten möchte ich neben all den neuen Impulsen und vielen | |
freudvollen Momenten auf das Mitgefühl, das mir entgegenschlug. Selbst von | |
denen, die die Geschichte schon 100-mal gehört hatten. Hätte ich über eine | |
ernsthafte Erkrankung oder den Tod eines geliebten Menschen gesprochen, | |
hätte es betretenes Schweigen geben können. | |
Aber alle wissen: Es fühlt sich anders an – aber [7][an gebrochenem Herzen | |
sterben] nur sehr wenige. Liebeskummer geht vorbei, früher oder später. In | |
meinem Fall endete er nach zwei Monaten von einem Tag auf den anderen, wie | |
es eine Bekannte vorausgesagt hatte. „Wann hört es auf, weh zu tun?“, nöl… | |
ich, als ich sie zufällig traf. „Wenn du das entscheidest“, sagte sie. | |
Ein Kollege hatte mir sogar gratuliert. „Oh, wie toll!“, sagte er, „freu | |
dich, dass du so empfinden kannst!“ Ich sah ihn zweifelnd an. „Es gibt nur | |
eine schlechte Nachricht“, sagte er noch, „du wirst es wieder tun.“ Ich | |
hoffe, nicht so bald. Aber ich glaube, das ist eine gute Nachricht. | |
21 Jan 2024 | |
## LINKS | |
[1] /Psychologe-ueber-Emotionen/!5808452 | |
[2] https://www.elitepartner.de/magazin/meistern/die-liebeskummer-phasen/ | |
[3] https://www.sciencedaily.com/releases/2021/11/211101094832.htm | |
[4] https://www.binghamton.edu/inside/index.php/inside/story/12326/study-women-… | |
[5] https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0265407514525086 | |
[6] https://www.spiegel.de/psychologie/liebeskummer-was-hilft-und-warum-trennun… | |
[7] /Broken-Heart-Syndrom/!5806033 | |
## AUTOREN | |
Eiken Bruhn | |
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