# taz.de -- Aktivist über Sucht und Behinderung: „Ich bin einfach da reingeflutscht“

	# taz.de -- Aktivist über Sucht und Behinderung: „Ich bin einfach da reingef…

	> Seit seiner Jugend hat Waldemar Gerhard Krisen mit Alkohol bewältigt.
	> Eine Therapieeinrichtung hat ihm geholfen, sich selbst zu helfen.

	Bild: Waldemar Gerhard, hier in der Suchtberatungsstelle, hat Strategien gefund…

	wochentaz: Herr Gerhard, wann haben Sie Ihr erstes Bier getrunken?

	Waldemar Gerhard: Ich hab meine Mutter 1975 verloren. Das war nicht gerade
	die gute Zeit. Ich habe da gerade seit knapp zwei Monaten gearbeitet und
	dann bin ich praktisch in diesen Sumpf reingefallen, also Alkohol.

	Sie waren damals ein Jugendlicher?

	Da war ich 16 und noch nicht volljährig, dann musste meine Tante für uns
	sorgen und die Vormundschaft übernehmen.

	Können Sie mir erzählen, wie Sie aufgewachsen sind?

	Ich bin 1959 in Baden (in Niedersachsen; Anm. d. Red.) geboren worden. Mit
	drei Jahren hat man bei mir ’ne Gehirnhautentzündung übersehen und das hat
	sich dann umgeschlagen auf diese epileptischen Anfälle. Darum bin ich auch
	nicht in eine richtige Ausbildung gekommen, weil ich diese Anfälle hatte
	und keine richtige Schule besuchen konnte. Hab’s ja mal versucht, aber es
	hat nicht geklappt. Darum bin ich in die Sonderschule gegangen.

	Wie war Ihre Kindheit?

	Ich muss ganz ehrlich sagen, das war auch nicht immer einfach. Erst haben
	wir in Achim (Stadt in Niedersachsen; Anm. d. Red.) gewohnt. Und 1972 sind
	wir nach Bremen gezogen. Wir waren mit fünf Mann in einer Wohnung. Meinen
	Vadder hab ich mit 7 verloren.

	Sie waren ganz früh alleine?

	Ja, ja. Mit 16 ist meine Mudder verstorben. Und dann hieß es, selbst auf
	die Füße zu kommen. Das war auch nicht immer einfach klarzukommen.

	Wie war das, als Sie in die Sucht gerutscht sind?

	Ich konnte nicht klarkommen damit, wo meine Mudder verstorben ist, wo mein
	Bruder verstorben ist, meine Tanten, meine Onkel, meine Oma. Das waren
	alles so diese Sachen, die mir zu schaffen gemacht haben und dann bin ich
	einfach da reingeflutscht. Ich wollte das eigentlich gar nicht, aber dann
	hab ich die Kurve nicht gekriegt.

	Was hat der Alkohol Ihnen gegeben?

	Ich wollte auf andere Gedanken kommen. Ich wollte das einfach verdrängen.
	Wo ich gemerkt hab, ich komm irgendwie nicht klar, hab Langeweile, bin ich
	runtergegangen in die Kneipe, hab mit einigen Leuten Spiele gemacht,
	Kniffel oder was weiß ich oder eben geflippert. Da hat jeder, wenn er ’ne
	Runde verloren hat, ’ne Runde ausgegeben. Dann war man praktisch schon mit
	drin.

	Haben Sie Ihr ganzes Leben lang zu viel getrunken?

	In der Jugend hab ich angefangen. Als mein Bruder verstorben war, wurde das
	schlimmer. 2000nochwas war das. Da hab ich gemerkt, dass ’ne Bindung
	fehlte. Und auch einer, der für einen da war.

	Wie alt waren Sie da?

	40. Da ist das schlimmer geworden. Da kam gerade die Wohnung über der
	Kneipe.

	Wie kamen Sie zu der Wohnung?

	1995 hab ich gedacht: „So ich will jetzt mal ganz selbstständig werden. Ich
	such mir jetzt ’ne Wohnung. Wo ist egal.“ Ich bin nach Kattenturm (ein
	Ortsteil von Bremen; Anm. d. Red.) gezogen. Das war nicht so einfach, in
	Kattenturm zu wohnen.

	Warum?

	Da hatten mich welche überfallen irgendwann. Kieferbruch hat ich da. Da bin
	ich mal nach Hause gegangen und von fünf Mann überfallen worden. Und dann
	bin ich umgezogen …

	… in die Wohnung über der Kneipe.

	Ich hab aber gar nicht gemerkt, dass da eine Kneipe ist, wo ich eingezogen
	bin. Ich bin jeden Tag runtergegangen in die Kneipe, aber dann auch
	arbeiten wieder am nächsten Tag. Ich hab das selbst erst gar nicht so
	gemerkt.

	Und dann ist auch noch Ihr Bruder gestorben.

	Ich konnte das nicht so verarbeiten, wie ich das wollte und bin jeden Tag
	in die Kneipe gegangen. Ich hab nur Bier getrunken. Vielleicht mal so ’n
	Flachmann. Harte Sachen sonst gar nicht. Korn und Weinbrand, das war für
	mich tabu.

	Wie haben Sie gemerkt, dass Sie ein Problem haben?

	Damals hatte ich immer Bier zu Hause gehabt. Und dann kam ein Betreuer und
	hat die Dosen gesehen. Er hat ein Foto gemacht. Den hat das auch erst mal
	ganz schön schockiert, dass sich die ganzen Dosen gestapelt haben.

	Er hat ein Foto von den Dosen gemacht?

	Jaaa. Da gab es noch kein Dosenpfand. Ich dachte: Wie mach ich das jetzt,
	dass die Dosen wegkommen? Die kamen ja damals noch in den gelben Sack. Oh,
	ich dachte: „Scheiße, jetzt hat der Betreuer mich erwischt.“ War auch erst
	mal peinlich.

	Was hat der Betreuer gesagt?

	Der war erst mal bisschen schockiert, dass da so viel leere Dosen standen.
	Ich hab immer vergessen die wegzuräumen. Ich hab kein Mumm gehabt, die
	wegzuräumen.

	Und dann?

	Irgendwie hab ich dann so ein Gespräch gesucht, mit einer Art
	Suchtberaterin, die auch so ’ne Ahnung hatte. Wo ich immer mal so ein
	Gespräch machen konnte, dass ich da reingeflutscht bin. Dann bin ich zwei
	Jahre [1][nach Dauelsberg] gezogen. Damit ich erst mal wieder auf ein
	Nenner kam.

	Das war eine Wohngruppe?

	Ja, erst mal wo ich so mit mehreren zusammen war. Und da bin ich dann
	weitergekommen in Dauelsberg.

	Wie sind Sie zu der Gruppe bei der [2][Ambulanten Suchthilfe] gekommen?

	Ich hab Rückfälle gebaut und dann hab ich gedacht: „So kannste aber nicht
	weitermachen. Du musst irgendwie diese Gruppen besuchen.“ Das ich überhaupt
	mal wieder ’nen Halt krieg. Und das hab ich durch die Selbsthilfegruppe
	geschafft und auch diese Gruppe jetzt bei der Suchthilfe. Dass ich mir
	einfach mal so ’nen Halt such.

	Was genau machen Sie in der Gruppe?

	Wir erzählen alle unsere Probleme. Wir erzählen, wer mit Rauschgift zu tun
	hat, wer mit Tabletten zu tun hat, wer mit Alkohol. Das bleibt im Raum. Das
	wird nicht nach außen getragen. Wenn das nicht in der Gruppe erzählt werden
	soll, gibt es auch die Einzelgespräche, wo man unter vier Augen was sagen
	kann.

	Was motiviert Sie, nicht mehr zu trinken?

	Ich mach jetzt auch Sport und dafür muss ich ja auch auf den Beinen stehen.
	Wenn ich einen Halbmarathon mach, dann will ich fit sein. Ich kann ja auch
	nicht mit Restalkohol rumlaufen. Das geht nicht.

	Wie sind Sie zum Sport gekommen?

	Ich hab erst Fußball gespielt. Dann wurde die Mannschaft aufgelöst. Ich
	wusste nicht, was soll ich machen. Mein ehemaliger Betreuer hat gefragt:
	„Was willst du denn machen, an Sport?“ Und dann hab ich gesagt, wir können
	ja mal laufen. Und dann haben wir auch mal so ein paar Läufe mitgemacht. So
	Firmenlauf und andere Läufe, Halbmarathon. Da bin ich auch jetzt wieder
	bei.

	Hilft Ihnen das Laufen?

	Ja. Um auf andere Gedanken zu kommen. Dass ich gar nicht erst an diesen
	Alkohol denke. Ich will was um die Ohren haben. Ich will nicht, dass ich
	jeden Tag denk: „Ach, jetzt kannst du ja mal wieder.“

	Haben Sie auch Rückfälle?

	Wenn ich jetzt einen Rückfall gebaut hab, dann sag ich das auch in der
	Gruppe. Alleine schon wegen der Arbeit. Da kann ich nicht mit Restalkohol
	hingehen.

	Wo arbeiten Sie denn?

	Mein Beruf ist: Ich arbeite praktisch für Daimler-Benz und ich bau Teile
	zusammen, ich kontrolliere auch, ich fahr Ameise, ich fahr Hubwagen. Das
	ist auch Verantwortungsarbeit, wo man auch während der Zeit keinen Alkohol
	trinken darf. Wenn ich da jetzt jemanden anfahre, ist das ja auch nicht
	gerade das Sinnvollste. Da muss ich schon genau die Vorschriften beachten.
	Dann dürfte ich ja die Ameise (Markenname für eine bestimmte Art von
	Hubwagen, der Synonym für das Gerät verwendet wird; Anm. d. Red.) nicht
	mehr fahren, den Hubwagen nicht mehr. Das wären zwei Sachen, die mir sehr
	wichtig sind.

	Die Arbeit hält Sie auch davon ab zu trinken?

	Wenn ich die Arbeit nicht hätte, wäre ich in einem Problem, wo ich jeden
	Tag trinken würde. Früher war das ein Problem. Wenn ich Urlaub hatte, hab
	ich viel getrunken. Das ist jetzt besser geworden.

	Und wie machen Sie das nun, wenn Sie Urlaub haben?

	Ich beschäftige mich. Entweder geh ich selber bisschen raus, mach
	Spaziergänge oder ich geh laufen. Sodass ich gar nicht erst auf den
	Gedanken komm, Alkohol zu trinken.

	Würden Sie sagen, dass Sie sich selber geholfen haben?

	Ich hab mich selber rausgezogen aus dem Sumpf. Ich hab mir selber gesagt,
	ich muss das einfach für mich selber regeln. Ich hab mir Sky angeschafft,
	dass ich zu Hause Fußball gucken kann. Ich weiß genau, wenn ich dann in der
	Kneipe bin zum Fußballgucken, dann trink ich ein Bier. Und es bleibt nicht
	bei einem Bier, dann wird das immer mehr.

	Was hilft Ihnen, sich emotional stabil zu halten?

	Ich geh hier in die Gruppe bei der [3][Ambulanten Suchthilfe]. Ich geh zur
	[4][Selbsthilfegruppe], ich hab zwei Gruppen. Demnächst wird noch ’ne
	dritte aufgemacht und dann werde ich da auch hingehen, um noch mehr
	Beschäftigung zu haben. Und freitags, wenn das Wetter gut ist, dann lauf
	ich. Dann bereite ich mich auf ’n Halbmarathon vor. Der ist schon am 1.
	Oktober.

	Und zu Hause?

	Ab und zu mach ich mit meiner Freundin Gesellschaftsspiele, Mensch ärgere
	Dich nicht. Das ist auch noch mal was, wo man sich ablenken kann. Fernsehen
	mach ich, Musik hören. Oder mal Karaoke, hab ich auch schon mal gemacht.
	Oder Vorträge. Mit Frau Kuhn (die Suchtberaterin der ASHB; Anm. d Red.) hab
	ich auch mal einen Vortrag gehalten, dass die Gruppen weitergehen müssen.

	Was war das für ein Vortrag?

	Wir haben dafür geworben, dass die Gelder für die Gruppen reinkommen. Dass
	das einfach nicht auf Eis gelegt wird.

	Waren die Gruppen denn in Gefahr?

	Die Politiker stemmen sich da manchmal gegen, Gelder bereitzustellen für
	die Gruppen. Die wissen aber gar nicht, wie wichtig die Gruppen sind. Und
	das will ich damit noch mal verdeutlichen in diesem Zeitungsinterview.

	Wer hat bei dem Vortrag zugehört?

	Politiker, die waren begeistert. Frau Kuhn war da auch. Wir haben
	gleichzeitig auch für die anderen Gruppen mitgeworben: Zum Beispiel für die
	Selbsthilfegruppe.

	Was haben Sie da gesagt?

	Ich hab einfach gesagt, dass ich das nicht gut finde, wenn die Gelder
	gestrichen werden. Da war ich auch knallhart. Ich hab gesagt: Wir müssen
	diese Gruppen aufrechterhalten, sonst ist das alles wieder in Gefahr. Und
	dann waren die Politiker wohl so erstaunt, dass sie dann wohl doch gesagt
	haben: Das muss weitergehen.

	Die Gruppen wurden damals weiterfinanziert?

	Ja und jetzt soll das wieder in Gefahr sein. Und jetzt bring ich das weiter
	mit rüber, dass das weitergehen muss. Das einer von uns, der da selber ein
	Problem hat, das sagt.

	Was würde passieren, wenn die Gruppen aufhören würden?

	Dann würden wieder mehrere auf der Straße sein. Dann würden wieder mehr
	einen Rückfall kriegen.

	Und Sie selbst?

	Ich würde vielleicht auch wieder einen Rückfall kriegen. Die Gruppen
	stärken einfach. Wenn das alles weg ist, weiß ich nicht, wie es weitergehen
	soll. Das ist für mich selber ’ne Stärkung. Wenn das alles nicht wäre, dann
	würde alles den Deister runtergehen. Sag ich einfach jetzt mal. Ich sag:
	Krass, diese Gruppen stärken so viele.

	Gehen Sie noch manchmal in die Kneipe?

	Nein, seit ich hierher komme, war ich noch kein einziges Mal. Ich kann ’ne
	Kneipe sehen – ich geh daran vorbei. Früher hätte ich das nicht geschafft.
	Da wär ich reinspaziert und hätte mir die Hucke vollgehauen. Das kann ich
	ganz ehrlich zugeben. Ich kann alles jetzt besser steuern, was ich früher
	nicht gemacht hätte.

	Der Tod Ihrer Mutter und Ihres Bruders hat eine Rolle für Ihre Sucht
	gespielt. Haben Sie inzwischen einen Umgang mit der Trauer gefunden?

	Ich bin stabiler geworden. Manchmal kommen die Gedanken wieder durch. Zum
	Beispiel am Geburtstag meiner Mutter. Aber ich kann da jetzt mit umgehen.
	Man kann ja keinen mehr zurückholen. Wenn ich an meinen Bruder denke, dann
	kommen manchmal die Erinnerungen durch. Aber dann kann ich auch wieder klar
	nach vorne denken. Das hätte ich früher nicht geschafft.

	Was machen Sie in solchen Momenten?

	Erstmal hab ich die Arbeit und die Gruppen. Oder meine Freundin ist für
	mich da oder mein Betreuer. Wo ich hingehen kann, reden kann. Oder ich hab
	einfach Einzelgespräche.

	Das Reden hilft?

	Ich sage dann: „Ich muss einfach was loswerden.“ Mein Bruder ist gestorben
	oder die Schwiegermutter von meiner Schwester letztes Jahr. Und das sind
	dann eben so die Sachen, wo man drüber reden kann und dann fühlt man sich
	gleich viel wohler, als wenn man sich das reinfrisst. Früher hab ich das
	alles reingefressen. Und das will ich gar nicht mehr.

	Haben Sie Angst vor der Zukunft, wenn Sie nicht mehr Arbeiten gehen?

	Bisschen schon. Das ist erst mal wieder ungewohnt, nicht arbeiten zu
	können. Das geb ich auch ehrlich zu, da hab ich auch Angst, wieder einen
	Rückfall zu bauen. Wird auch nicht leicht, das weiß ich jetzt schon. Heute
	ist eine Kollegin von uns in Rente gegangen.

	Wie war das?

	Da hab ich an mich gedacht. Genau heute in einem Jahr ist das bei mir
	soweit, mit dem letzten Arbeitstag. Und morgen in einem Jahr dann Rente.
	Ich muss gucken, wie mach ich das eigentlich nächstes Jahr? Wie stell ich
	mir das vor? Mein Betreuer hat gesagt: „Mach dir keine Sorgen, wir machen
	dann auch viel zusammen.“ Der gibt mir Sicherheit.

	Haben Sie schon einen Plan für die Rente?

	Ich will was Ehrenamtliches machen. Damit ich gar nicht in Gefahr gehe,
	dass ich wieder ins Loch falle.

	Was für ein Ehrenamt?

	Ich hab mit Frau Kuhn was besprochen. Ich will gucken, ob ich hier bei der
	Suchthilfe was machen kann. Umso mehr ich um die Ohren hab, umso besser ist
	das, um gar nicht erst die Gefahr aufkommen zu lassen, dass ich mit Alkohol
	wieder anfange.

	Wie es für Sie, so offen mit mir darüber zu reden? Und auch, dass das am
	Ende in der Zeitung landet? Wie fühlt sich das an?

	Ganz gut. Ehrlich gesagt, ich hab da keine Angst vor. Ich finde das gut,
	wenn das in die Zeitung kommt, dass die meisten das lesen können, was ich
	sage. Dass auch mal jemand darüber spricht, der betroffen ist. Und ich
	glaub, wenn das nicht jemand macht, der so einer ist, wie ich das bin, dann
	verstehen die meisten gar nicht, dass unsereiner, der behindert ist, auch
	in der Gefahr ist, abhängig zu werden.

	Was wünschen Sie sich für die Zukunft?

	Ich will einfach nach vorne gucken. Ich will auch für nächstes Jahr nach
	vorne gucken. Und deshalb hab ich mich auch heute bereit erklärt, das
	Interview zu machen: Um zu sehen, dass auch so was gut ist, mal für andere
	Werbung zu machen. Woher sollen die Leute wissen, dass es hier Gruppen
	gibt, wenn das nicht in der Zeitung kommt?

	12 Aug 2023

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