# taz.de -- Kolumne Pflanzen essen: Es ist gut für die Durchblutung | |
> Kann eine vegane Lebensweise libidofördend sein? Klar! Unsere Kolumnistin | |
> verrät, warum – und ihr Rezept für vegasmische Liebesbutter. | |
Bild: Und bald ist auch wieder Spargelzeit! | |
Das Veganerdasein: freudlos, lustlos, tote Hose? Au contraire! Was die | |
Libido angeht, haben Pflanzenesser oft, ähem, die Gurke vorn. | |
Fleischkonsum hingegen kann auf Dauer die Arterien verstopfen und den | |
Blutfluss zu allen lebenswichtigen Organen verlangsamen – auch denen da | |
unten. Und ja, Frauen sind in Sachen Lust ebenfalls auf eine gesunde | |
Durchblutung angewiesen. Die sorgt für wesentlich mehr Spaß am Sex. | |
Zudem enthalten Fleischprodukte häufig Antibiotika, Hormone und andere | |
Chemikalien, die sich negativ auf die allgemeine und somit auch sexuelle | |
Gesundheit auswirken. Darunter das Stresshormon Adrenalin, welches von | |
Tieren bei der Schlachtung ausgeschüttet wird und das die Prostata | |
irritieren und die Testosteronproduktion verlangsamen kann. Übergewicht, | |
Diabetes sowie Hormonstörungen, ausgelöst oft durch den übermäßigen Verzehr | |
von Tierprodukten, sind die Hauptursachen von Impotenz. | |
Logisch: Auch unter Veganern gibt es Schlaffis, denen zwischen den Laken | |
und auch sonst wo schnell die Puste ausgeht. Das sind meist | |
Junkfood-Veganer, die sich nicht bedacht ernähren. | |
Eine ausgewogene pflanzliche Diät hingegen ist knallvoll mit Vitalstoffen, | |
zum Beispiel Zink und Vitamin A, C und E. Enthalten unter anderem in | |
Avocados, Nüssen, Hülsenfrüchten, Samen (wie Kürbiskernen) oder Gemüse (wie | |
Sellerie und Spinat), verursachen sie eine libidosteigernde chemische | |
Reaktion im Körper und fördern eine gute Durchblutung. | |
Studien zufolge – etwa von Dr. Joel Fuhrman in Bezug auf Athleten – erholen | |
sich Vegetarier und Veganer schneller von körperlicher Verausgabung als | |
Fleischesser. Was bedeutet, dass sie auch schneller wieder bereit für Sexy | |
Time sind. | |
Apropos Sexy Time, hier das Rezept für meine vegasmische Liebesbutter: 5 EL | |
extra natives Kokosöl mit 2 EL Mandelöl und 1 EL Kakaobutter auf kleiner | |
Flamme erhitzen und verrühren, bis alles geschmolzen ist. Für 24 Stunden in | |
einem Einmachglas abkühlen lassen, anschließend den Lover damit | |
bestreichen. Bon Appetit! | |
11 Mar 2017 | |
## AUTOREN | |
Ariane Sommer | |
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