# taz.de -- Studie zu Hitze und Gesundheit: Klimakrise kostet Schlaf | |
> Steigende Temperaturen gehen auch auf Kosten der Schlafqualität, sagt | |
> eine Studie. Besonders betroffen sind ärmere und ältere Menschen. | |
Bild: Gesundheitliche Schäden durch extreme Hitze zeigen sich nicht nur am Tag | |
BERLIN taz | Erst Indien und Pakistan, nun Italien. Eine Hitzewelle folgt | |
der nächsten, das italienische Gesundheitsministerium gab bereits für fünf | |
Städte Hitzewarnungen aus. In Rom oder Perugia etwa solle man sich nur | |
vormittags und abends draußen aufhalten. Hitze hat negative Folgen für die | |
Gesundheit, wie etwa den erhöhten Flüssigkeitsverlust und die höhere | |
UV-Belastung. Nun fand eine Untersuchung heraus, dass wir wegen der | |
Klimakrise auch noch wichtige Schlafzeit verlieren. | |
Die im Mai 2022 veröffentlichte [1][Studie] untersuchte, wie sich | |
Schlafzeit und Temperatur zueinander verhalten. Der menschliche Körper muss | |
sich zum Einschlafen erst abkühlen. Das ist bei heißen Temperaturen | |
schwieriger, der Schlafzeitpunkt verschiebt sich bei Hitze nach hinten. | |
Nicht alle Bevölkerungsgruppen sind vom Hitzeffekt gleichermaßen betroffen. | |
Ärmere und ältere Menschen sowie Frauen verlieren überdurchschnittlich viel | |
Schlaf. So ist der Schlafverlust pro Grad Erwärmung in ärmeren Ländern | |
dreimal so hoch wie in reicheren Ländern. Ursache dafür könnte der | |
schlechtere Zugang zu etwa Ventilatoren oder Klimaanlagen sein, mutmaßen | |
die Autor:innen. Denn nicht alle Menschen können sich diese leisten. | |
Bei älteren Menschen ist die Körpertemperaturregulierung schlechter. Laut | |
Studie steigt der Schlafverlust pro Grad Erwärmung bei über 65-jährigen | |
deshalb um etwa 50 Prozent. Frauen schlafen bei gleichem Temperaturanstieg | |
etwa 25 Prozent weniger als Männer, denn Frauenkörper kühlen | |
durchschnittlich früher ab. Wenn es abends aber noch sehr heiß ist, haben | |
diese Körper Schwierigkeiten damit, sich zum biologisch richtigen Zeitpunkt | |
abzukühlen. Der Schlafzeitpunkt verschiebt sich weiter nach hinten. Im | |
Schnitt verlor ein:e Studienteilnehmer:in etwa 44 Stunden Schlaf pro | |
Jahr aufgrund steigender Temperaturen. | |
## Erster Beweis auf planetarischer Ebene | |
Für die Studie wurden 47,628 Menschen nachts Armbänder zur Schlaferfassung | |
angelegt. So erhielten die Autor:innen Daten zu mehr als 7 Millionen | |
Nächten in über 68 Ländern, von 2015 bis 2017. „In dieser Studie liefern | |
wir den ersten Beweis auf planetarischer Ebene, dass wärmere Temperaturen | |
als die Durchschnittstemperaturen den menschlichen Schlaf beeinträchtigen“, | |
sagt Studienautor Minor. | |
Die Effekte waren vermutlich auch während der Hitzeperioden im März, April | |
und Mai in Indien und Pakistan bemerkbar. „Wenn man sich [2][die | |
Hitzewelle] anschaut, die derzeit in Indien und Pakistan herrscht, sprechen | |
wir von Milliarden von Menschen, die Bedingungen ausgesetzt sind, die zu | |
einem erheblichen Schlafverlust führen können“, so Minor Mitte Mai. Der | |
diesjährige März war der heißeste März seit Beginn der Aufzeichnungen in | |
beiden Ländern. Gut schlafen konnten viele Pakistani und Inder:innen | |
sicherlich nicht. | |
12 Jun 2022 | |
## LINKS | |
[1] https://www.cell.com/one-earth/fulltext/S2590-3322(22)00209-3 | |
[2] /Extreme-Hitze-in-Indien-und-Pakistan/!5853515 | |
## AUTOREN | |
Enno Schöningh | |
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