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# taz.de -- Weihnachten mit der Familie: Wenn das Fest zur Tortur wird
> Viele Jugendliche erleben in der Weihnachtszeit statt familiärer Harmonie
> Ängste, Streit und Trauer – sie leiden darunter, mal laut, mal still.
Bild: Für junge Menschen kann Weihnachten zur belastendsten Zeit des Jahres we…
An einem Dezemberabend in Berlin setzt eine junge Mutter auf der Straße zum
Lied an: „Iiin der Weihnachtsbäckerei“. Die vielleicht Vierjährige in ihr…
Begleitung will einsteigen, rätselt aber, wie es weitergeht.
Glücklicherweise ist der Fundus an festlichem Liedgut groß genug für ein
Ausweichmanöver. Schrill und begeistert schallt es über die
Friedrichstraße: „O Tannebaum! O Tannebaum!“
So können sie aussehen, die kindlichen Episoden, die zu unvergessliche
Erinnerungen wachsen: Irgendwann im Jahr, wenn es kalt wird, werden die
Erwachsenen plötzlich musikalisch, werden Kerzen angezündet und
Lichterketten aufgehängt. Es folgen Überraschungen im Schuh, ein
Kalender-Countdown, dann das Finale: ein großes Fest mit der Familie,
Essen, Geschenke. Weihnachten.
So harmonisch geht es für viele Menschen an den Feiertagen aber höchstens
in der Kindheit zu, für andere war diese Coca-Cola-Version von Weihnachten
noch nie Realität. Anstatt Vorfreude spüren insbesondere Jugendliche vor
den Weihnachtsfeiertagen eher eine Angst: „Man sitzt als Familie oft mit
sehr großen Erwartungen beieinander: Jetzt sind die Feiertage, jetzt muss
alles perfekt sein“, sagt Juliane Pougin. Sie ist die Leiterin des
Fachbereichs psychosoziale Beratung bei [1][Krisenchat, einem unabhängigen
Beratungsangebot], bei dem Jugendliche anonym mit Expert*innen über ihre
psychischen Belastungen sprechen können. „Das ist für viele Jugendliche
schon im Vorhinein eine sehr anstrengende Vorstellung“, so Pougin. Leider
bewahrheite die sich auch oft.
## Beratungsbedarf besonders hoch über die Feiertage
Für junge Menschen kann Weihnachten so zur belastendsten Zeit des Jahres
werden. Zwischen dem 24. 12. und 26. 12. verzeichnet Krisenchat auf
Grundlage vergangener Evaluationen einen Anstieg des Beratungsbedarfs um
150 Prozent. Laut Angaben der Beratungsstelle drehen sich knapp ein Viertel
aller Gespräche an den Weihnachtsfeiertagen um familiäre Konflikte. Mal
geht es um politische Themen, mal um vermeintliche Banalitäten wie das
Essen: „Allein die Frage von Jugendlichen ‚Warum ist das nicht vegan?‘,
kann ältere Menschen triggern, da können die bösesten Streitereien
auftreten“, schildert Pougin. Aber auch diskursive Weihnachts-Klassiker,
wie etwa Fragen nach der Ausbildung, Jobperspektiven, dem Nachwuchs oder
Lebensstil, bergen Eskalationspotenzial.
Manchmal enden diese Themen im offenen Streit, oft unterdrücken die
Betroffenen aber auch Traurigkeit und Ärger, weil sie der Erwartung
familiärer Harmonie an Weihnachten entsprechen möchten. Ein großes Problem
seien laut Pougin auch fehlende Rückzugsmöglichkeiten und [2][Kontakt zu
Freund*innen während der Feiertage].
Ganz abgesehen davon, ist die Idee der harmonischen Familie für gut ein
Viertel der jungen Menschen in Deutschland schon strukturell eine Illusion.
So groß ist laut Deutschem Jugendinstitut der Anteil der Kinder und
Jugendlichen, die im Laufe ihrer jungen Jahre eine Trennung der Eltern
erleben müssen. Für Trennungskinder kann die Weihnachtszeit verstärkt zum
emotionalen Marathon werden: Eltern und Großeltern leben oft unversöhnlich
getrennt, wollen aber trotzdem besucht werden – und richten dabei je ihre
eigenen Projektionen und Erwartungen an den Nachwuchs.
## Depressionen und Angststörungen unter Jugendlichen stark ausgeprägt
Streit und Konflikte gibt es durchaus auch in ökonomisch gut gestellten und
vermeintlich intakten Familien, sagt Juliane Pougin: „Das kann auch in der
Heile-Welt-Familie passieren, das Reihenhaus ist davon genau so betroffen
wie die Sozialwohnung.“ Zwar zeigen jüngste Studien an, dass sich die
psychische Gesundheit bei Jugendlichen seit einem Negativrekord während der
Pandemie-Jahre schrittweise erholt, auf dem vormaligen Niveau ist sie aber
noch nicht angelangt.
Nach wie vor sind [3][vor allem Depressionen und Angststörungen] unter
jungen Menschen, besonders bei Mädchen und jungen Frauen, stark ausgeprägt.
Singsang und Geschenke können allenfalls Kinder über solche Probleme
hinwegtrösten. Für Jugendliche wäre ein Anfang vielleicht: Verständnis.
24 Dec 2025
## LINKS
[1] https://www.krisenchat.de/
[2] /Weihnachten-ohne-Familie/!6140430
[3] /Psychische-Gesundheit-bei-Minderjaehrigen/!6028691
## AUTOREN
Konstantin Nowotny
## TAGS
Familie
Weihnachten
psychische Gesundheit
Jugendliche
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Einsamkeit
Schwerpunkt Coronavirus
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