# taz.de -- Podcast „Weißabgleich“: Wellness für alle | |
> Rassismus macht krank, alt und kaputt. Wer sich dagegen wehren will, dem | |
> könnte ein bisschen Critical Wellness helfen. Noch nie gehört? Hier | |
> entlang! | |
Bild: Protest während des AfD-Parteitags am 10. April 2020 in Dresden | |
BERLIN taz | Rassismus tötet. Die Parole, die seit Jahren auf Häuserwänden | |
und auf Demoplakaten steht, richtet sich vor allem gegen rechte Gewalt. | |
Aber sie beschreibt auch einen anderen Aspekt von Rassismus, der in | |
Deutschland bisher eher unterbelichtet ist: den Zusammenhang zwischen | |
Rassismus und der Gesundheit von Menschen. | |
Studien aus den USA zeigen, dass schwarze Frauen häufiger unter psychischen | |
Krankheiten wie Essstörungen und Burn-out leiden. Andere Studien weisen | |
darauf hin, dass Menschen, die Rassismus erfahren, [1][schneller altern, | |
weil sich ihre Zellen verändern]. Rassismus bedeutet Stress für den Körper. | |
Das alles hat die Fitness- und Mentaltrainerin [2][Mariela Georg] zum | |
Anlass genommen, das Konzept der [3][Critical Wellness] zu etablieren. Es | |
ist das Pendant zur Critical Whiteness, jener Idee, die beschreibt, dass | |
Weißsein ein Privileg ist. Critical Whiteness will weiße Menschen darauf | |
aufmerksam machen, dass sie nicht nur Menschen sind, sondern dass sie weiße | |
Menschen sind. Wer sich dessen bewusst ist, so das Konzept, der handelt | |
weniger rassistisch. | |
Die von Mariela Georg entwickelte Idee der Critical Wellness dagegen | |
richtet sich nicht an die weiße Mehrheitsgesellschaft, sondern an all jene, | |
die von Rassismus und Marginalisierung betroffen sind. Es soll ihnen | |
Strategien an die Hand geben, besser mit Rassismus umzugehen. Es soll sie | |
mental stärken und in die Lage versetzen, sich gesellschaftlich zu | |
engagieren. | |
Wie das genau funktioniert, erzählt Mariela Georg den taz-Redakteurinnen | |
Jasmin Kalarickal und Malaika Rivuzumwami in einer neuen Folge von | |
„Weißabgleich“. | |
„[4][Weißabgleich]“ Der taz-Podcast über den nicht weißen Blick auf Poli… | |
und Alltag immer monatlich auf taz.de, Spotify, Deezer und iTunes. | |
5 Jul 2021 | |
## LINKS | |
[1] https://www.ted.com/talks/elizabeth_blackburn_the_science_of_cells_that_nev… | |
[2] https://empower-mental.de/ | |
[3] https://www.tbd.community/de/a/critical-wellness | |
[4] /Podcast-Weissabgleich/!t5647866 | |
## AUTOREN | |
Jasmin Kalarickal | |
Malaika Rivuzumwami | |
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