# taz.de -- Hautarzt über das Schwitzen: „Fenster auf und nackt schlafen“ | |
> Schweiß kühlt den Körper – und riecht manchmal auch unangenehm. Der | |
> Dermatologe Timm Golüke über das Schwitzen, Sexuallockstoffe und heiße | |
> Sommernächte. | |
Bild: Nicht alle Schweißdrüsen dienen dem Temperaturausgleich | |
taz am wochenende: Herr Golüke, was ist eigentlich Schweiß? | |
Timm Golüke: Schweiß ist ein Sekret, das von den Schweißdrüsen hergestellt | |
wird. Es ist einfach ein Gemisch aus Stoffen, die von diesen Schweißdrüsen | |
produziert werden. Wir haben zwei verschiedene Arten von Schweißdrüsen: die | |
apokrinen Schweißdrüsen, das sind Schweißdrüsen im Achsel- und | |
Genitalbereich, und die ekkrinen Schweißdrüsen, die sich auf dem gesamten | |
Körper befinden. | |
Wie sieht die Arbeitsteilung der verschiedenen Drüsen aus? | |
Die ekkrinen Schweißdrüsen dienen dem Temperaturausgleich. Das ist alles | |
hormonell gesteuert. Unser Körper checkt: Hey, draußen ist es heiß! Jetzt | |
produziere ich mal mehr Hormone, die den Schweißdrüsen sagen: Kinners, | |
produziert mehr Schweiß, damit die Temperatur ausgeglichen wird! Eine | |
andere Funktion haben die apokrinen Schweißdrüsen. Die entstehen erst in | |
der Pubertät und enthalten sexuelle Lockstoffe, also Pheromone, die | |
ursprünglich mal der Fortpflanzung gedient haben. Diese Schweißdrüsen | |
brauchen wir eigentlich nicht zum Temperaturausgleich. | |
Es gibt also unterschiedliche Arten des Schwitzens? | |
Ja. Das wichtigste Schwitzen ist das temperaturausgleichende Schwitzen. Das | |
dient dazu, den Körper zu kühlen. Dann gibt es das Stressschwitzen. Das ist | |
temperaturunabhängig, tritt schlagartig auf und kann sogar eine Krankheit | |
sein. Diese nennt man Hyperhydrosis, was so viel bedeutet wie verstärktes | |
Schwitzen. Als Drittes hätten wir dann noch das Schwitzen als | |
Begleitphänomen von anderen Grunderkrankungen, zum Beispiel Blutdruckabfall | |
und Herzerkrankung. | |
Kann Schwitzen ungesund sein? | |
Ja, wenn man übermäßig schwitzt, sollte man zum Arzt gehen und einen | |
Check-up machen. Es könnte eine Erkrankung der Schilddrüse vorliegen. Das | |
viele Schwitzen kann aber auch ein Hinweis auf andere Erkrankungen sein. | |
Wenn jemand beispielsweise einen Tumor hat, kann es die Begleiterscheinung | |
Nachtschweiß geben. Das heißt jetzt nicht, dass jeder gleich zum Arzt | |
rennen sollte, der nachts schwitzt. Aber wenn das Schwitzen unabhängig von | |
der Temperatur oder besonders aufregenden Situationen auftritt, dann sollte | |
man seinen Hausarzt aufsuchen. | |
Wozu gehört das Schwitzen bei Anstrengungen? | |
Das Schwitzen beim Sport ist ganz normaler Temperaturausgleich. Es wird | |
einem heiß, und dann produzieren die Schweißdrüsen dieses wässrige Sekret, | |
sondern es ab und regulieren darüber die Temperatur des Körpers nach unten. | |
Warum schwitzen manche Menschen mehr, manche weniger? | |
Das ist genetisch und auch vom Hormonhaushalt bedingt. Wie viele Kinder in | |
der Pubertät sehen wir mit Schweißfüßen oder Schweißflecken unter den | |
Achseln? Ziemlich viele, nicht wahr? Das hormonelle Yin und Yang muss sich | |
im Laufe des Wachsens erst einmal einstellen. Das beweist, dass das | |
Schwitzen hormonell gesteuert ist. | |
Man sieht öfter Männer mit Schweißflecken auf dem Hemd als Frauen. | |
Schwitzen die weniger als Männer? | |
Definitiv nicht. Das ist individuell sehr verschieden. | |
Verändert sich das auch nach der Pubertät noch, dass man mal mehr, mal | |
weniger schwitzt? | |
Ja, das Schwitzen nimmt im Alter ab. | |
Schwitzen wir nachts weniger? | |
Man schwitzt immer. | |
Auch wenn ich einem [1][ganz angenehm temperierten Raum] bin? | |
Genau. Das ist praktisch eine Verdunstung der Haut, quasi das unsichtbare | |
Schwitzen. Die Schweißdrüse ist ständig in einem gewissen Aktivitätsmodus, | |
produziert also immer den ganzen Tag über, und also schwitzt man auch den | |
ganzen Tag über. Nur für das Auge ist das nicht sichtbar. Erst wenn wir | |
mehr schwitzen, merken wir, dass wir schwitzen. | |
Wieso riecht Schweiß? | |
Frischer Schweiß und Schweiß an sich riecht nicht. Der Geruch kommt von den | |
Bakterien, die zur natürlichen Hautflora zählen. Logischerweise hat man | |
mehr Bakterien in den Bereichen, in denen wir mehr schwitzen. Diese führen | |
dazu, dass Schweiß riecht, sogar stinken kann. Und das kommt vom | |
Nichtwaschen. Das Sekret aus den apokrinen Schweißdrüsen enthält außerdem | |
Sexualduftstoffe. Die riechen auch, aber die nehmen wir nicht als schlecht | |
riechend wahr. | |
Wieso finden wir manchen Schweiß anziehend und anderen abstoßend? | |
Im Eifer des Gefechts stört einen der Geruch vielleicht nicht. Wenn Sie | |
jetzt aber einen Geschäftskontakt haben mit jemandem, an dem sie absolut | |
kein sexuelles Interesse haben, stört es sie, wenn die Person stinkt. Es | |
stört Sie auch, weil es ein Hinweis darauf ist, dass die Person sich nicht | |
ordentlich gewaschen hat, und Sie wundern sich, dass es immer noch Menschen | |
gibt, die keine Deos benutzen. Aber wenn der Mann jetzt vielleicht Ihr | |
Traummann wäre und es sich um eine heiße Sommernacht in Havanna in einem | |
Zimmer ohne Klimaanlage handelt, wird der stinkende Schweiß Sie kaum | |
stören. | |
Ist Schwitzen anstrengend? | |
Ja, weil man Elektrolyte verliert. Das ist wie beim Durchfall, wenn man | |
Elektrolyte aus der Apotheke nehmen muss oder Salzstangen isst, weil da | |
Salz darauf ist, was man verliert, wenn man schwitzt. Natürlich ist man | |
äußerst schlapp, wenn man sehr viele Elektrolyte verliert. | |
Würde es für den Temperaturausgleich nicht reichen, wenn lediglich Wasser, | |
aber keine Elektrolyte ausgeschüttet wird? | |
Da fragen Sie mal die Natur oder den lieben Gott. Wenn ich das wüsste, dann | |
würde ich den Nobelpreis gewinnen und als Dr. Schweiß in die | |
Menschheitsgeschichte eingehen. | |
Was ist Ihr persönlicher [2][Geheimtipp gegen das Schwitzen]? | |
Trinken, trinken, trinken. Ich trinke zum Beispiel den ganzen Tag grünen | |
Tee, lauwarm, und stilles Wasser. Ich finde, das Nervigste ist eigentlich | |
nachts, und da kann man natürlich schon so Sachen machen, wie sich | |
Handtücher in die Tiefkühltruhe und auf die Stirn vorm Einschlafen zu | |
legen. Oder ich sag immer: Hey, cool bleiben! Dann ist es jetzt halt mal | |
warm! Wir meckern ja sonst immer, wenn es regnet. Fenster auf und nackt | |
schlafen, und alles ist gut! | |
4 Aug 2018 | |
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## AUTOREN | |
Stella Schalamon | |
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