# taz.de -- Extremsport: Immer heiter, immer weiter

	# taz.de -- Extremsport: Immer heiter, immer weiter

	> Jonas Deichmann will einen neuen Rekord aufstellen: in 120 Tagen 120
	> Triathlon-Langdistanzen absolvieren. Er ist kurz vorm Ziel. Warum macht
	> er das?

	Bild: 3,9 km legt Extremsportler Jonas Deichmann bei seiner Rekord-Challenge je…

	Greding taz \| Seit Anfang Mai kommt Jonas Deichmann am Friedhof im
	mittelfränkischen Greding vermutlich deutlich häufiger vorbei als die
	meisten Menschen, deren Freund:innen oder Verwandte dort begraben liegen:
	Täglich absolviert er zweimal die etwa 90 Kilometer lange Radrunde der
	Challenge Roth, dem weltgrößten Triathlon-Rennen, also Schwimmen, Radfahren
	und Marathonlaufen um die Wette.

	Am Renntag selbst stehen an der Rennstrecke Tausende Zuschauer:innen und
	feuern Profis wie Amateur:innen an, aus Lautsprechern schallt Musik, auf
	einer Bühne liest ein Moderator die Namen der Vorbeifahrenden vor.

	Heute, an einem Tag im Juli, stehen eher zufällig drei Frauen vor der
	Gredinger Martinskirche, nahe des Friedhofes. Auf die Kleinstadt scheint
	die Mittagssonne, als Deichmann und 20 Radfahrer:innen hinter ihm durch
	den idyllischen Ort mit Fachwerkhäusern fahren.

	Die Szene hat Potenzial für einen Werbeprospekt, so geht Radtourismus in
	Franken. Von dem Tross an Radfahrer:innen scheinen die drei Frauen
	nicht irritiert zu sein, sie haben wohl mit ihm gerechnet. „Auf geht’s,
	Jonas“, ruft eine von ihnen. Im Landkreis ist Deichmann bekannt wie ein
	bunter Hund. Sieht man ihn auf seinem Triathlonfahrrad, muss man
	hinzufügen: ein ziemlich aerodynamischer bunter Hund.

	Deichmann, 37 Jahre alt, hat sich die Bekanntheit mit einem verrückten
	Projekt verdient. Er will in 120 Tagen 120 Triathlon-Langdistanzen
	absolvieren. Eine solche Langdistanz, nach einem großen Veranstalter auch
	Ironman genannt, das sind 3,8 Kilometer Schwimmen, 180 Kilometer Radfahren
	und 42,2 Kilometer Laufen. Deichmann will also in vier Monaten 456
	Kilometer Schwimmen, 21.600 Kilometer Radfahren und 5.064 Kilometer Joggen.
	Für ambitionierte Hobby-Sportler:innen sind das vielleicht die Distanzen
	eines Jahres, nicht aber von vier Monaten.

	Er will mit diesem Projekt einen neuen Weltrekord aufstellen, für die
	meisten Langdistanz-Triathlons in Folge. Zuvor lag der Weltrekord bei 105
	Tagen in Folge, bei Erscheinen dieses Artikels, am Samstag den 31. August,
	tritt Deichmann zum 115. Mal an. Ihm fehlen damit noch fünf Tage bis zum
	Ende seines Projekts, der „Challenge 120“. „Wenn der Irre schon hier
	unterwegs ist, wollte ich auch mal vorbeischauen“, sagt ein Radfahrer aus
	der Gruppe schmunzelnd. Er ist extra aus Österreich angereist, um Deichmann
	ein paar Tage beim Radfahren oder Laufen zu begleiten.

	## Interview auf dem Rad

	Aber wie interviewt man überhaupt einen Sportler, der fast zwei Drittel des
	Tages unterwegs ist und den Rest der Zeit isst oder schläft? Auf unsere
	Anfrage für ein Gespräch erhalten wir schnell eine Antwort von seinem
	Vater, Sammy Deichmann, der für seinen Sohn auch eine Art Manager ist.

	„Derzeit gibt es nur eine Möglichkeit, Jonas zu interviewen: Während des
	täglichen Marathons. Sie können mit dem Rad nebenher fahren und Ihre Fragen
	stellen.“ Für mich ist dieser Tag in Mittelfranken also nicht nur
	gedanklich, sondern auch sportlich etwas herausfordernd.

	Mit dem Rennrad reihe ich mich mittags in den Tross hinter Deichmann ein.
	Die zweite Radrunde beginnt, vor uns liegen etwa 90 Kilometer Radfahrt. Am
	Abend folgt dann der Marathon, ich absolviere ihn im Gegensatz zu Deichmann
	glücklicherweise auf dem Fahrrad. Radfahren, Fragen, Nachfragen, Luft
	holen, und wieder von vorne. So führe ich das Interview und bin froh, als
	das Ziel abends in Sicht kommt. Mein Fahrradcomputer zeigt über 130
	gefahrene Kilometer an, mein Handy etwas mehr als eine Stunde
	aufgezeichnetes Gespräch mit Deichmann.

	Um annähernd zu verstehen, wieso Deichmann sein Projekt in Roth durchführt,
	muss man den Ort einmal am [1][Renntag der Challenge Roth erlebt] haben.
	Seit 40 Jahren findet in Roth an einem Tag im Sommer ein Langdistanzrennen
	statt. Inzwischen starten bis zu 3.500 Athlet:innen.

	Die Startplätze sind innerhalb von Minuten ausverkauft, 2023 kamen die
	Teilnehmer:innen aus rund 90 Ländern. Außergewöhnlich wird das Rennen
	in Roth aber vor allem durch die Zuschauer:innen, mehr als 300.000 kommen
	jedes Jahr an die Strecke, mit dabei auch viele Menschen aus dem Landkreis.

	Die Veranstalter legen trotz des internationalen Erfolgs großen Wert auf
	die regionale Verwurzelung, es gibt etwa ein Extrakontingent an
	Startplätzen für Menschen aus dem Landkreis. Langdistanz-Triathlon ist
	eigentlich ein absolutes Nischenevent – aber im Landkreis Roth kann fast
	jeder Mensch eine Geschichte dazu erzählen. „Hier hat jeder einen
	Verwandten, der Langdistanz-Triathlon macht“, sagt Deichmann, der selbst
	aus Stuttgart stammt.

	Auch deswegen wissen die Frauen an der Kirche in Greding vermutlich
	ziemlich genau, warum Deichmann sich den Berg dort hinaufquält: Einen
	besseren Ort für sein Projekt gibt es nicht.

	## Abenteuer zum Beruf machen

	[2][Für Deichmann ist es nicht der erste Weltrekord.] Mit dem Sport, den
	die meisten Menschen nach der Arbeit oder am Wochenende mal machen, haben
	seine Projekte wenig zu tun. 2017 durchquerte er mit dem Fahrrad so schnell
	wie kein anderer Mensch Europa und Asien. Für ihn war das der Beginn einer
	neuen Karriere, er wollte aus seiner Lust am Abenteuer einen Beruf machen.
	Jeder Tag in Roth ist für ihn daher auch ein sehr langer Arbeitstag.

	Man könnte Deichmann als Extremsport-Influencer bezeichnen, er selbst nennt
	sich Abenteurer. Wie bei seinem Triathlon um die Welt soll auch aus der
	Challenge 120 ein Buch und ein Film entstehen. 2020 umrundete Jonas
	Deichmann schwimmend, radelnd und laufend die Erde. Auch damals legte er
	insgesamt die Strecke von 120 Ironmans zurück, allerdings machte er nur
	eine Sportart pro Tag.

	Im Laufe des Tages merkt man, dass Deichmann bei seinem Projekt in einem
	Zwiespalt steckt. „Geil wird’s“, sagt er lächelnd in die Handykamera, be…
	er zum Laufen aufbricht. „Ich mache genau das, was ich möchte“, sagt er
	später beim Lauf am Main-Donau-Kanal.

	Gleichzeitig ist der Sport für ihn auch viel Arbeit, seine Projekte müssen
	immer extremer werden, so will es die Aufmerksamkeitsspirale. Seine
	fröhliche Laune funktioniert bei Social Media gut, wirkt allerdings
	manchmal auch aufgesetzt, wie eine Verkaufsmasche.

	Begleitet man Deichmann aber über den Tag und durch diesen
	triathlonverrückten Landkreis, merkt man, dass er wirklich Spaß hat. Beim
	Laufen, immer noch am Kanal, wartet an einer Brücke eine Familie auf
	Deichmann, die Kinder rufen: „Jonas, Jonas, Jonas!“ Der grüßt und lächel…

	Um ihn herum sind etwa 20 andere Läufer:innen unterwegs, die Hälfte
	davon läuft an jenem Abend den gesamten Marathon mit ihm, drei Leute
	absolvieren sogar die komplette Langdistanz. „Mich belohnen die kleinen
	Momente jeden Tag. Die Leute an der Strecke und die anderen Sportler, die
	mich begleiten.“

	## 10.000 Kalorien am Tag

	Ein Leben ohne Sport kann er sich nicht vorstellen. Wenn er ein paar Tage
	keinen Sport mache, sei er müde und erschöpft. Angefangen hat diese große
	Leidenschaft in seiner Jugend, da ist Deichmann ambitioniert Radrennen
	gefahren. Für sein Betriebswirtschaftslehre-Studium ging er dann ins
	Ausland, „da hatte ich kein Geld, aber Zeit und Lust, die Welt zu
	erkunden“.

	Also fuhr er mit dem Fahrrad um die Welt. Daraus ergab sich der Wunsch nach
	einem Leben als Extremsportler. „Ich habe nach dem Studium gewusst, dass
	ich nicht einfach ein normales Leben führen will“, sagt er. Währenddessen
	zieht neben uns immer noch der Main-Donau-Kanal entlang. Deichmann wird bei
	jedem Marathon von einem Lastenrad begleitet, das unterschiedliche
	Freiwillige fahren. Darauf befindet sich seine Verpflegung: Trinkflaschen
	mit isotonischen Getränken, Riegel und Energie-Gels, die er sich in den
	Mund quetscht.

	„Der ganze Tag ist quasi ein Esswettbewerb“, sagt Deichmann. Mehrmals
	unterbrechen wir das Interview, damit er etwas essen kann. Etwa 10.000
	Kalorien verbrennt er täglich, die muss er so gut wie möglich wieder
	aufnehmen, damit er im Verlauf der 120 Tage sein Gewicht hält. Auch wenn er
	die Disziplin wechselt und dazwischen eine halbe Stunde Pause macht, muss
	Deichmann daher vor allem: essen.

	Auf der zweiten Radrunde bekommt er sogar eine Dose mit Nudeln gereicht,
	die er beim Fahren isst. „Meine Ernährung ist bis aufs Gramm abgemessen“,
	sagt er. Und schon ist wieder Zeit für ein Energie-Gel, alle achteinhalb
	Minuten nimmt er beim Marathon eines zu sich.

	Mit auf seinem Begleitlastenrad ist auch ein Bluetooth-Lautsprecher, über
	den Deichmann seine Musik anmacht. Blink-182, die Red Hot Chili Peppers,
	The Offspring und andere begleiten ihn abends bei dem, was er liebevoll als
	„Läufchen“ bezeichnet. Eben dieses Wort führt vielleicht auch zu einer der
	Diskussionen, die Deichmann in der Ausdauersport-Community mit seinen
	Projekten auslöst: Für viele Menschen ist es ein sehr großes Ziel, einmal
	in ihrem Leben einen Marathon zu laufen.

	Einen Ironman machen nur die wenigsten Menschen. Deichmann macht 120 Stück
	in 120 Tagen, hat dabei auch noch gute Laune und verniedlicht den
	abendlichen Marathon. Das wirkt für manch andere Sportler:in so, als
	würde er ihre Leistungen entwerten. Tatsächlich aber hat beides einfach
	wenig miteinander zu tun.

	Der Vergleich zwischen Amateur:innen und Profisportler:innen hinkt,
	nicht nur im Triathlon. Wer schon mal einen Sonntag bei einem
	Kreisliga-Fußballspiel verbracht hat, denkt bei der nächsten
	Champions-League-Übertragung auch, dass beide Veranstaltungen unmöglich die
	selbe Sportart sein können.

	Und trotzdem stellt sich die Frage nach dem Warum. Während er sich der
	20-Kilometer-Marke seines Marathons nähert, versucht Deichmann sich an
	einer Antwort. „Ich will sehen, was möglich ist, Grenzen testen und
	verschieben.“ Man könnte ihm trotzdem vorwerfen, er gebe sich
	spätkapitalistischer Beschäftigungstherapie hin. Aus der Ferne wirkt es
	fast so. Buch, Film, Spendenaufruf für die freiwilligen Feuerwehren im
	Landkreis, die Unterstützung von Sponsoren, geht es hier doch nur um Geld?

	Auch ich habe Deichmanns Rekordversuch erst mit gewisser Skepsis begleitet.
	Warum tut er sich das an? Selbst am Vorabend, als ich in Roth aus dem Zug
	ausgestiegen und zu meiner Unterkunft geradelt bin, war ich noch unsicher,
	welchen Eindruck der Tag mit Deichmann hinterlassen würde. Doch während ich
	Deichmann bei seiner Aktion begleite, strahlt er so viel Begeisterung für
	den Sport aus, dass ich es ihm abkaufe: Er macht dieses verrückte Projekt
	wirklich, weil er dabei Spaß hat, und diese Freude steckt an.

	## Krank sein ist keine Option

	Mehr als einmal stand Deichmanns Rekordversuch allerdings zwischenzeitlich
	vor dem Scheitern. Erst quälten ihn Probleme mit dem Fuß, dann kamen ein
	blockierter Rücken und eine Entzündung im Knie. Alles Probleme, die
	Deichmanns Physiotherapeut schnell wieder lösen konnte. So richtig knapp
	wurde es dann erst wenige Tage vor meinem Besuch. Deichmann war erkältet.

	Wer selbst immer mal Sport macht, hat da direkt eine Warnung im Ohr: Sport
	mit Erkältung kann zu einer Herzmuskelentzündung führen. Vorsicht war
	angesagt, auch für den Extremsportler. Sein Arzt aber gab vorerst grünes
	Licht für die Fortsetzung. Deichmann sollte nur etwas langsamer machen. Und
	er hat Glück: „Hätte ich Fieber bekommen, wäre das Projekt wahrscheinlich
	vorbei gewesen“, sagt er.

	Bei unserem Besuch ist Deichmann wieder „frisch und munter“, wie er gerne
	sagt. „Heute habe ich einen guten Tag ohne Beschwerden“, sagt er im
	Gespräch, er läuft immer noch am Kanal. Dazu das übliche Grinsen. Einen
	Tag, an dem Deichmann schlechte Laune hat, kann man sich beim besten Willen
	nicht vorstellen.

	Der Extremsportler ist auch Inspiration für andere Menschen. Am Tag unseres
	Besuchs in Roth laufen mehrere Menschen mit ihm ihren allerersten Marathon.
	Bevor er in seine Laufschuhe schlüpft, bittet ihn ein anderer Läufer um ein
	Autogramm in einem seiner Bücher, dann noch um ein Foto. Deichmann macht
	das alles mit, bleibt immer freundlich.

	Auch in der Vergangenheit lief Deichmann oftmals nicht allein sondern in
	Begleitung, zum Beispiel bei seinem Triathlon um die Welt im Jahr 2020.
	Eigentlich wollte er durch die USA laufen, coronabedingt durfte er dort
	aber nicht einreisen und verlegte die Strecke nach Mexiko.

	Seine Aktion sprach sich herum, immer mehr Menschen liefen Teile seiner
	Strecke mit ihm. Als „deutscher Forrest Gump“ wurde er zu einer nationalen
	Berühmtheit. Für ihn sei die Planänderung wegen Corona im Nachhinein großes
	Glück gewesen: „Ich bin jeden Morgen aufgewacht und wusste, dass etwas
	passiert, mit dem ich in keinster Art und Weise rechne“ – ein richtiges
	Abenteuer also.

	Zurück nach Roth: Bei seinem aktuellen Projekt seien vor allem die ersten
	Tage sehr herausfordernd gewesen, „da hat mein ganzer Körper rebelliert“.
	Inzwischen absolviert er die Langdistanz aber ohne Muskelkater und freut
	sich, wenn er morgens um 5.30 Uhr geweckt wird, vor allem auf das
	Schwimmen.

	Die vier Schwimmrunden im Rothsee finden in einer sehr kontrollierten
	Umgebung statt. Bei schlechtem Wetter ist das Wasser etwas rauer, aber an
	den meisten Tagen liegen die Bojen zur Markierung ruhig im Wasser. Kein
	Grund zur Sorge, anders als bei früheren Projekten. „Das Gefühl der
	richtigen Angst hatte ich nie so präsent wie bei meinem Triathlon um die
	Welt“, sagt Deichmann.

	Dafür ist er 460 Kilometer vor der kroatischen Küste durch die Adria
	geschwommen, nachts hat er in Buchten und an Stränden übernachtet. Seine
	Klamotten hat er auf einem selbst gebauten Floß hinter sich hergezogen.
	„Manchmal habe ich mich verschätzt“, erzählt er. Unerwartete Strömungen
	trieben ihn weiter als geplant auf das Meer hinaus, manchmal stellten sich
	Strände als ungeeignet für eine Übernachtung heraus und er musste noch
	weiter schwimmen. „Plötzlich ist man dann zwei Kilometer von der Küste
	entfernt im offenen Meer und es wird dunkel. Daran habe ich mich nie
	gewöhnt, da will ich einfach nicht sein“.

	## Weltrekord in Langdistanzen gebrochen

	Auch in Roth geht die Sonne langsam unter. Allerdings ist Deichmann nicht
	auf dem offenen Meer unterwegs, sondern läuft mit seinem Läufer:innen-Tross
	zum ersten Mal durch die Fußgängerzone. Sie passieren Restaurants, aus
	denen immer wieder applaudiert wird. Nach etwa 35 Kilometern umrundet
	Deichmann den Dorfweiher in Büchenbach, der Lauf ist fast geschafft. Rund
	um den kleinen Teich stehen etwa 30 Leute aus dem Ort und jubeln ihm zu.

	Jeden Abend treffen sie sich hier, wenn Deichmann vorbeikommt. Sie feiern
	den Sport und auch diesen verrückten Weltrekordversuch vor ihrer Haustür.
	Spätestens da wird klar, warum Deichmann für seinen Weltrekordversuch den
	Landkreis Roth gewählt hat. „Das ist alles nur noch unglaublich“, sagt
	einer der anderen Läufer aus der Gruppe über die zahlreichen
	Zuschauer:innen an der Strecke.

	Jonas Deichmann kommt an diesem Abend problemlos ins Ziel. Inzwischen hat
	er den bisherigen Weltrekord von 105 Langdistanzen in Folge gebrochen.
	Würde er so etwas nochmal machen, wenn sein eigener Rekord von jemand
	anderem irgendwann gebrochen wird? Er schüttelt den Kopf. „Rekorde sind
	dazu da, gebrochen zu werden. Das bringt den Sport weiter.“ Für ihn soll es
	mit anderen Projekten weitergehen, mit Triathlons reicht es ihm erst mal.

	31 Aug 2024

	## LINKS

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	## AUTOREN

	Yannik Achternbosch

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