# taz.de -- Entspannung während der Schwangerschaft: Warten auf ein Junibaby | |
> Die Wochen vor einer Geburt sind schwierig, wenn bereits Kinder da sind. | |
> Nicht nur für Schwangere auch für Partner*innen. | |
Bild: Zum Ende der Schwangerschaft wird es anstrengend, gerade wenn es Geschwis… | |
Schwangeren wird geraten, die Wochen vor der [1][Geburt] mit Entspannung | |
und Geburtsvorbereitung zu verbringen. Bei uns sind diese Wochen gerade vor | |
allem beschwerlich. Eigentlich hatte ich versucht, dafür vorauszuplanen, | |
immerhin ist es das dritte Kind – aber wie das Leben so spielt, hat das | |
nicht funktioniert. | |
Nun stoße ich also regelmäßig an meine körperlichen Grenzen und fange | |
langsam an zu schwitzen, wenn ich an den sich nähernden Entbindungstermin | |
denke. Wie atmet man nochmal in der Austreibungsphase? Und wo ist die | |
Babywanne für den Kinderwagen? | |
Es gibt Tage, da bin ich voller Tatendrang. Da baue ich dann flugs das | |
Babybett zusammen und wasche die winzigen Bodys, damit das Kind wenigstens | |
was anzuziehen hat. Doch meist überkommt mich schon am frühen Nachmittag | |
eine bleierne Müdigkeit, die ich nicht mit Koffein bekämpfen soll, der ich | |
aber auch nicht nachgeben kann, weil ich ja noch die Kinder abholen muss. | |
Manchmal lege ich einen Mittagsschlaf ein, nach dem ich aber oft weder | |
weiß, wer noch wo ich bin und eine halbe Stunde brauche, um in mein | |
irdisches Leben zurückzufinden. | |
## Total ausgebrannt | |
Wenn ich an so einem Tag meinen runden Körper erst zum Kindergarten und | |
dann zur Schule schleppe, um die Kinder einzusammeln und sie zu ihren | |
Nachmittagsaktivitäten zu bringen, frage ich mich, wieso es neben dem | |
Mutterschutz keinen [2][Partner*innenschutz] gibt, zumindest für die | |
letzten Wochen vor Geburtstermin – vor allem, wenn es bereits | |
Geschwisterkinder gibt. Denn so wie es gerade läuft, sind wir, bis das Baby | |
da ist, total ausgebrannt. | |
Schwangeren nimmt man kurz vor der Geburt ihre körperliche Trägheit in der | |
Regel nicht übel. Nur muss alles, das ich nicht mehr schaffe, mein Partner | |
vor und nach seiner Lohnarbeit erledigen. Der macht sonst schon genug, | |
jetzt verschiebt sich die Last aber unangenehm auf seine Seite. | |
Tagsüber versuche ich, so viel im Haushalt zu erledigen, wie möglich – aber | |
es gibt eine gewisse Uhrzeit, ab der alles, was auf unserem alten | |
Fischgrätparkett liegt, nicht mehr meine Sache ist. Mit einem 3-Kilo-Baby | |
im Bauch gibt es ein Pensum an Bücken, das ich leisten kann und danach ist | |
alles, das runterfällt, für mich verschwunden. Groß einkaufen oder die | |
Kinder baden schaffe ich kaum noch. | |
## Vielleicht doch kein Junibaby | |
An schlechten Tagen ist meine Geduld vor dem Abendessen aufgebraucht, weil | |
mir die Hüfte weh tut, die Beine dick sind und sich untenrum ein Gefühl | |
einstellt, als würde mir das Baby bereits halb aus dem Körper hängen. Die | |
[3][Wochenendaktivitäten] habe ich längst abgegeben, für Spielplatzbesuche | |
ist er zuständig und abends bin ich oft trotzdem zu erschöpft, um die | |
Kinder hinzulegen. | |
Vielleicht ist es das Timing. Denn auch wenn alle sagen, es sei toll, ein | |
Junibaby zu kriegen, heißt ein Junibaby auch, dass die Sommerferien vor der | |
Tür stehen, zusätzliche Schul- und Kitaveranstaltungen absolviert werden | |
wollen, die Kinder ständig früher Schluss haben und das große Kind bald | |
neun Wochen lang zu Hause ist. | |
„Bleiben Sie aktiv, aber achten Sie auf Entspannung, kommen Sie zur Ruhe, | |
damit das Baby weiß, es darf sich langsam auf den Weg machen“, sagte die | |
Gynäkologin letztens. Ich musste lachen. Wenn das Baby wirklich darauf | |
wartet, dass ich mich entspanne, dann wird es ja vielleicht doch kein | |
Junibaby. | |
2 Jun 2024 | |
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## AUTOREN | |
Saskia Hödl | |
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