# taz.de -- Posttraumatische Belastungsstörung: Wenn alte Ängste lebendig wer… | |
> Bei einem Trauma werden im Körper viele Mechanismen in Gang gesetzt. Das | |
> kann bei Triggern dazu führen, dass das Gehirn für permanenten Stress | |
> sorgt. | |
Bild: Wenn ich die Nachrichten lese, denke ich: Der permanente Trauma-Loop, er … | |
Zurzeit denke ich oft an das Wort „Trauma“, wenn ich die Nachrichten lese. | |
[1][Flutkatastrophen], Kriege, Pandemie, Vergewaltigung, Missbrauch. Alles, | |
was im Leben geschieht, kann ein Trauma sein. | |
Aber was ist das eigentlich, ein Trauma? Ein traumatisches Ereignis | |
bedeutet – auf medizinischer Ebene –, dass ein Mensch plötzlich intensivem | |
Stress ausgesetzt ist. Der setzt im Körper viele Mechanismen in Gang, auch | |
bekannt als Fight-or-flight-Reaktion. Stresshormone wie Cortison und | |
Adrenalin werden ausgeschüttet, das Gehirn gibt dazu die Signale. | |
Wichtig sind neben anderen zwei Gehirnstrukturen: die Amygdala und der | |
Hippocampus. Die Amygdala ist im Gehirn für die Angstverarbeitung | |
verantwortlich, der Hippocampus für das Gedächtnis. Denn: Gefährliche | |
Situationen will sich das Gehirn merken – damit es das nächste Mal besser | |
reagieren kann. So weit, so gut. | |
Problematisch wird es, wenn die Traumareaktion nie richtig aufhört. Wenn | |
das Gehirn Jahre später noch auf einen bestimmten Trigger hin wieder in den | |
[2][Trauma-Loop] gerät – und sich dadurch in einer permanenten | |
Stressreaktion befindet. Der medizinische Fachausdruck: posttraumatische | |
Belastungsstörung. | |
Studien zeigen, dass die Aktivität der Amygdala, des Angstzentrums des | |
Gehirns, bei so einer Störung erhöht ist, während das Volumen des | |
Hippocampus sinkt. Auch der Körper kann erkranken, denn der ist für | |
permanenten Stress nicht ausgestattet. | |
In den letzten Monaten erlebte ich selbst, was passiert, wenn sich eine | |
Stressreaktion verselbständigt. Verschiedene Ereignisse haben ein altes | |
schweres Trauma wieder aufleben lassen. Alte Gefühle, alte Ängste wurden | |
wieder lebendig. Alles schien grauer, alles schien schwer. Ich erlebte | |
dieselben physischen Krankheitssymptome, wie ich sie im Nachgang der | |
traumatischen Erlebnisse entwickelt hatte. Nur weil mein Gehirn glaubte, | |
die Gefahr sei wieder da. | |
Ein traumatisches Ereignis endet nicht immer mit dem Ereignis selbst. Eine | |
aktuelle Studie zeigt, dass bei [3][Überlebenden der Shoah] selbst 70 Jahre | |
später noch Veränderungen im Gehirn nachweisbar sind. Eine Studie aus | |
Italien hat gerade gezeigt, dass drei von zehn Covidpatient:innen mit | |
schwerem Verlauf ein posttraumatisches Belastungssyndrom entwickeln. | |
Wir sehen Bilder, wir lesen viel von Traumata. Was hinter einem einzelnen | |
Trauma steckt, was es mit dem Leben eines Menschen machen kann, das sehen | |
wir oft nicht. Das geschieht Tage, Monate, Jahre später. Es hinterlässt | |
Spuren in der Neurobiologie des Gehirns und im ganzen Körper. Trauma, | |
Schmerz, ist nie etwas Relatives. | |
Was den einen Menschen zerstören kann, ist dem anderen nur eine schlechte | |
Erinnerung. Das hat nichts mit „Stärke“ zu tun, sondern mit Erfahrungen, | |
Erlebnissen – schlicht: den Wunden, die Kindheit, Leben, Beziehungen | |
hinterlassen haben. Wenn ich die Nachrichten lese, denke ich: Der | |
permanente Trauma-Loop, er läuft weiter. | |
9 Aug 2021 | |
## LINKS | |
[1] /Was-menschenverursacht-ist/!5785678 | |
[2] http://theneurolight.com/learning/limbic-trauma-loops-a-deeper-understandin… | |
[3] /Ausstellung-ueber-Shoah-Ueberlebende/!5770244 | |
## AUTOREN | |
Gilda Sahebi | |
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