# taz.de -- Die Wahrheit: Sich selbst was zu sagen haben | |
> Das Schweigen hat ein Ende: In der heutigen | |
> Selbstbespiegelungsgesellschaft wird das gute Selbstgespräch wieder | |
> gepflegt. | |
Bild: Das narzisstische Paar unmittelbar vor der Selbstbespiegelung | |
Wer in Zeiten des permanenten Dialogs mit dem Smartphone einmal innehält | |
und sich fragt: „Mit wem spreche ich eigentlich am meisten?“ Der oder die | |
wird eine erstaunliche Antwort bekommen – „mit mir selbst!“ Kein Wunder, | |
denn wer ist uns am sympathischsten? Wir selbst sind es. Und wen mögen wir | |
am liebsten? Uns selbst. | |
Deshalb steht auch jeder in einem ständigen Dialog mit sich selbst, oder | |
besser gesagt, einem Monolog mit sich selbst. Denn reden wir mit uns | |
selbst, können wir uns angeblich sicher sein, dass wir beide dieselbe | |
Meinung haben. Das nennen Kommunikationsforscher „Zwillingsphänomen“, da | |
Zwillinge, heißt es, sich nie widersprechen, weil sie sich auch in ihren | |
jeweiligen Meinungen gleichen wie ein Ei dem anderen. | |
Einen kontroversen inneren Dialog führen dagegen Einzelkinder wie der | |
innerlich zerrissene Gollum aus „Herr der Ringe“, was uns lehren sollte, | |
dass so eine permanente innere Debatte auch den besten Hobbit zermürbt. | |
Unter Menschen sind Frauen und Männer durchaus unterschiedlich, was | |
Selbstgespräche angeht. Frauen machen sich häufiger Vorwürfe, dass sie zu | |
wenig mit sich selbst reden, während der Mann gern schon mal das | |
Selbstgespräch einstellt oder sich selbst sagt, jetzt sag ich (auch mir | |
selbst) mal nichts. | |
## Äußern per äußerem Dialog | |
Das ist so weit nicht weiter schlimm, solange das nicht daher rührt, dass | |
man sich selbst nichts mehr zu sagen hat. In dem Fall jedoch sollte man | |
umgehend zu einem Selbstgesprächstherapeuten gehen, wenn man denn einen | |
Termin bekommt. Denn diese Dialogexperten sind leider auch meist | |
hauptsächlich mit sich selbst beschäftigt und brauchen etwas richtig | |
Überzeugendes, wie das Knistern von großen Geldscheinen, um aus sich selbst | |
herauszukommen und in einen äußeren Dialog zu treten. | |
Jeder neu abgeschlossene Gesprächsvertrag sagt dem | |
Selbstgesprächstherapeuten, dass er ein wertvoller und besonderer Mensch | |
ist, besonders wenn er auf den einträglichen Preis seiner Gruppensitzung | |
blickt. Denn in der Selbstgesprächstherapie gibt es nur Gruppensitzungen, | |
da zu einem guten Selbstgespräch bekanntlich immer zwei gehören, nämlich | |
das Ich und das Selbst. So eine Gruppensitzung geht natürlich ins Geld – | |
und der Klient fängt an, sich ganz viel zu sagen. Gut, wenn das der | |
Therapeut nicht hören kann, denn Begriffe wie „Kurpfuscher“ und | |
„Blutsauger“ hört kein Selbstgesprächstherapeut gerne. Für den Therapeut… | |
außen ist das auch nicht zu hören, aber der Dialog innen ist umso lauter. | |
Da die zwei innen sich dann gewöhnlich rasch einig sind, dauert eine | |
Selbstgesprächstherapie meist nicht sehr lange, und es heißt „Wir kündigen | |
Ihnen!“ | |
Die Selbstgespräche zu Hause sind natürlich wieder genauso redundant und | |
langweilig wie vorher, das Selbst bleibt eben doch das alte. Doch es geht | |
auch ohne Therapeuten, es heißt ja nicht umsonst „Selbst ist der Mann, | |
selbst ist die Frau, wir machen’s selbst, genau!“ So ploppen überall | |
Selbstgesprächskreise auf, in denen man lernt, sich selbst gut zu | |
unterhalten. Wie angenehm so ein innerer Gesprächskreis ist, weiß nur | |
derjenige zu schätzen, der so einen Salon einmal besucht hat. Die absolute | |
Stille der Teilnehmer beeindruckt selbst das kritischste Selbst. | |
Doch was lernt man und frau dort im stillen Kreis? Zunächst, dass sich ein | |
gutes Selbstgespräch im Selbstgesprächskreis im Kreis drehen darf, aber | |
eins darf es nie, nämlich langweilen. Man lernt in so einem Gesprächskreis | |
auch, sich selbst nicht dauernd zu unterbrechen und sich selbst ausreden zu | |
lassen. Sich selbst anzuschreien oder gar herumzuschubsen ist in diesen | |
Gesprächskreisen selbstredend verpönt. Aber wem sage ich das eigentlich? | |
Vermutlich mir selbst. | |
23 Sep 2020 | |
## AUTOREN | |
Kriki | |
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