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# taz.de -- Vom Eishockeyprofi zum Lebenscoach: „Ich war eine Kampfmaschine“
> Andreas Renz war einer der härtesten deutschen Eishockeyprofis. Heute ist
> er Lebenscoach für Krisen. Seine Botschaft ist „bedingungslose
> Selbstliebe“.
Bild: Hatte seine Gegenspieler so oder so im Griff: Andreas Renz bei der WM 2009
Als Andreas Renz noch Eishockey spielte, nannten sie ihn „Eisen“, ein hart
verdienter Kampfname. Keiner ging schonungsloser mit sich selbst um als der
Verteidiger aus Schwenningen, keiner ignorierte Schmerzen so erfolgreich
wie er. „Ich war nie ein Filigrantechniker oder Schönspieler, aber ich war
eine Kampfmaschine, weil ich fitter und härter als alle anderen war“, sagt
Renz, inzwischen 46 Jahre alt.
Wahr ist auch: Kaum ein deutscher Eishockeyspieler brachte es trotz
überschaubarer technischer Fertigkeiten so weit wie er, zum Stammspieler in
der Nationalmannschaft, deren Kapitän er eine Zeitlang war, und deutschen
Meister mit den Kölner Haien. Aktiv war er von 1994 bis 2012.
Der Sport ist für Renz inzwischen weitgehend Geschichte. Dem Eishockey ist
er noch dadurch verbunden geblieben, dass er Spiele regelmäßig im Fernsehen
als Experte kommentiert, so auch in der Saison 2023/24 der Deutschen
Eishockey-Liga (DEL), die am kommenden Donnerstag startet. Eishallen sieht
Renz sonst kaum von innen, denn aus dem ehemals Eisernen [1][ist ein
Lebenscoach für Krisen aller Art geworden], ein Weichmetaller, um im Bild
zu bleiben.
Auch optisch hat er sich verändert. Wer Renz nur aus Spielertagen kennt,
wird ihn vermutlich schwer wiedererkennen. Der früher brave, gut frisierte
Kämpfer hat nun lange Haare, einen Mehrtagebart. Und er spricht mit sanfter
Stimme, wenn er seine Botschaften verkündet, von „bedingungsloser
Selbstliebe“ erzählt, die er gefunden und die ihn gerettet habe.
## Er ist schonungslos ehrlich
Seine Mission: Er will andere Menschen an dem Prozess der Selbstfindung
teilhaben lassen, den er nach dem Profisport durchlebt hat, an seinen
Erkenntnissen bezüglich des Lebenssinns. Deshalb ist er auch als Autor
aktiv geworden.
„Dein härtester Gegner bist du selbst“, lautet der Titel seines kürzlich
erschienenen Buches. „Andreas Renz erzählt vom Loslassen und der Kraft der
Gefühle. Seine Geschichte zeigt, wie die Liebe zu sich selbst das Leben
positiv verändern kann“, heißt es in der Verlagswerbung.
Renz’ eigene Worte klingen so: Es gehe ein wenig um Sport, aber vor allem
„um einen Menschen, der sich verloren und wiedergefunden hat“. Er sei
„schonungslos ehrlich“, verspricht er, und er berichtet unter anderem über
traurig-prägende Erlebnisse aus der Kindheit, über eine gescheiterte Ehe,
wechselnde Affären, toxische Beziehungen und weitere Ingredienzien seines
früher konfusen Privatlebens.
## Schläger im Auge
Was ist also geschehen, damit der Härteste der Harten auf den Weg der Weis-
und Weichheit gefunden hat? Als einschneidendes Erlebnis beschreibt Renz
das Karriereende, das ihn im Alter von 35 Jahren ereilte. Der Schwarzwälder
musste Schluss machen, da er im Training einen Schläger ins Auge bekam. Es
wurde dabei so sehr lädiert, dass ihm auf der betroffenen Seite bis heute
nur 30 Prozent Sehkraft geblieben sind. „Leistungssport war damit nicht
mehr möglich“, sagt Renz.
Zunächst hatte er noch versucht, damals in Schwenningen, in bester
Eisen-Manier weiterzukämpfen. Es funktionierte aber nicht mehr wie
gewünscht. Seine Leistungen waren schlecht, die Fans pfiffen ihn sogar
gelegentlich aus. [2][„Leistungssport ist schon brutal“], sagt er. „Vorher
hatte ich mit Kampf alles erreicht, jetzt konnte ich nicht mehr kämpfen.“
Als er es schließlich einsah und aufhörte, brach die Welt des Eisen-Renz
zusammen; ohne Sport, ohne den täglichen Kampf, fehlte ihm die Orientierung
im Leben. „Ich habe gemerkt, ich muss etwas machen, und bin auf den
Selbstfindungsweg gegangen.“ Und der verlief anfänglich sehr holprig und
gefährlich.
## Früher hat er solche Aussagen belächelt
So bestieg Renz, wie er erzählt, den Kilimandscharo „in einer waghalsigen
Aktion“. Er lief viel zu schnell hoch und wäre fast an der Höhenkrankheit
gestorben. Nachdem er es überstanden hatte und wieder fit war, unternahm er
weitere Abenteuertouren und ging auch in ein Schweigekloster. Den Sinn des
Lebens fand er jedoch immer noch nicht.
Irgendwann versuchte es Renz mit dem Weg nach innen, mit Meditationen, die
ihm offenbar Erleuchtung brachten. Er erkannte, wie er sagt, dass all seine
kämpferischen Aktionen nur den Sinn gehabt hätten, eine innere Leere zu
füllen, Gefühle der Minderwertigkeit zu betäuben.
Renz erzählt: „Der Sport hat alles überdeckt. Durch den Gang in meine
Mitte, das Herz, das Fühlen, Traumen und Kindheitsverletzungen auflösen,
dadurch bin ich bei mir selbst angekommen. Ich bin von meinem härtesten
Gegner zu meinem besten Freund geworden.“ Früher hätte er solche Aussagen
belächelt, gibt er zu: „Ich wusste früher nur: Wenn man hart arbeitet, dann
erreicht man seine Ziele.“
## Bereitschaft zur Selbstqual
Schon als Kind hatte er besonders hart kämpfen müssen, sein Weg in den
schnellen Kufensport war schwer. Zunächst versuchte er es im Fußball. „Dort
wurde ich aber weggeschickt, weil ich zu schlecht war“, sagt er. So kam er
im Alter von zehn Jahren zum Eishockey, was in dem koordinativ höchst
anspruchsvollen Sport sehr spät ist, meist zu spät, um weit zu kommen.
Viele Kinder fangen mit fünf oder sechs Jahren an, manche sogar schon mit
drei Jahren.
Der kleine Andreas Renz wollte es trotzdem wissen. Nach seiner Abfuhr beim
Fußball habe er sich geschworen: „Ich werde nie wieder weggeschickt, ich
werde allen zeigen, dass ich dazugehöre. Dann wurde ich eine
Leistungsmaschine. Das war einerseits der Motor meiner Karriere, auf der
anderen Seite war ich immer getrieben von diesem Gefühl, nicht gut genug zu
sein.“
Sein Einsatz und Arbeitswille waren so groß, dass er es schaffte, mit 17
Jahren gut genug zu sein, um in Schwenningen Profi zu werden. „Wenn die
anderen aufgehört haben zu trainieren, habe ich erst richtig angefangen.
Ich war es gewohnt, mich zu quälen.“
## Sein Markenzeichen: unkaputtbar
Das machte sich auch im Umgang mit Verletzungen bemerkbar. [3][In seiner
Zeit bei den Kölner Haien] stand er einmal zwei Wochen nach einer
Herzoperation wieder auf dem Eis. Ein Kreuzbandriss? Auch kein Problem für
den Eisernen, denn unter der Eishockey-Ausrüstung lässt sich schließlich
eine Bandage tragen. So spielte Renz drei Wochen nach der schweren
Knieverletzung wieder, wo andere Spieler ein halbes Jahr pausieren.
Heute sieht er es so: „Mein Markenzeichen war es, unkaputtbar zu sein. Das
war sicher nicht gesund. Ich weiß inzwischen: So leben Menschen nicht nur
im Sport, sondern auch in anderen Lebensbereichen, gegen den Körper und
gegen die Gesundheit. Zum Beispiel Manager. In diesem Hamsterrad stecken
viele drin, irgendwann knallt es, und sie sind im Burn-out. An dieser
Stelle hole ich Menschen ab mit meiner Geschichte.“
Mit seiner zweiten Frau und zwei Kindern lebt er heute am Bodensee,
glücklich, wie er sagt, und veranstaltet Coachingseminare. Es gibt auch
einen Podcast von ihm zu Dingen des Lebens, die ihm bedeutsam erscheinen.
„Wie du dich für Wunder öffnest“, lautete unlängst ein Thema, und ein
anderes: „Ein Traum wird Wirklichkeit.“
Renz ist davon überzeugt, dass seine Erkenntnisse für andere nützlich sein
können, denn er meint: „Wenn ich, einer der ehemals härtesten Typen des
Eishockeys, der Eisen-Renz, Zugang zu meinen Gefühlen und in die
Selbstliebe finden konnte, dann schafft das jeder.“
9 Sep 2023
## LINKS
[1] https://revolution-now.de/
[2] /Archiv-Suche/!458761&s=ustorf&SuchRahmen=Print/
[3] /Eishockey-in-Koeln/!5146548
## AUTOREN
Christiane Mitatselis
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