# taz.de -- Die steile These: Nur der Winterschlaf besiegt Corona | |
> Pipi machen, Zähne putzen, ab ins Bett – und zwar für mehrere Monate. | |
> Warum wir dringend einen kollektiven Winterschlaf brauchen. | |
Bild: Vorbild Siebenschläfer? Er hält sogar länger als sieben Monate Winters… | |
Deutschland ist müde. Seit mehr als einem halben Jahr schränkt das Land | |
sich ein – mal mehr, mal weniger, aber ab jetzt voraussichtlich wieder sehr | |
viel mehr. Denn der Herbst ist da, und mit ihm steigende Infektionszahlen | |
und sinkende Temperaturen. | |
Treffen an der frischen Luft ohne Maske (mit nicht ganz so viel | |
Sicherheitsabstand, aber viel Sicherheitsgefühl) sind passé. Und dick | |
eingepackt sind coronakonforme Spabiergänge (sic!), Picknicks im Park und | |
Gartenpartys nicht dasselbe wie damals im Sommer, als es sich fast ein | |
bisschen anfühlte, als sei vielleicht doch alles gar nicht so schlimm. | |
Die Zeit zu Hause mit wenig bis keinen physischen Kontakten wird deutlich | |
länger dauern als beim ersten Mal, als der Frühling vor der Tür stand und | |
Hoffnung machte auf unbeschwertere, körperlich nähere Zeiten. So etwas kann | |
der Winter nicht versprechen. Die Angst vor oder die Realität mit der | |
Einsamkeit ist für viele greifbar, Sorgen werden größer. Dass ab dem | |
kommenden Jahr wieder eine sogenannte Normalität einkehrt, daran glaubt | |
kaum noch wer. Und dass ab der Impfstoffzulassung alles, schwupps, vorbei | |
ist, hat uns Drosten längst ausgeredet. | |
Um die nächsten Monate zu überstehen, gibt es nur eine Lösung: Wir brauchen | |
einen kollektiven Winterschlaf. Das Leben vier bis sechs Monate komplett | |
runterfahren, eingemummelt in eine Decke, mit Zeit für das, wovon wir alle | |
die letzten Jahre durchgehend zu wenig hatten: Schlaf. Es braucht ein | |
bisschen Vorbereitung, ja. Aber wer jetzt keine Höhle baut, baut sich keine | |
mehr – also schnell noch das Seitenschläferkissen bestellen, das abgerockte | |
Lieblingskuscheltier vom Speicher holen und entstauben und dann geht’s los: | |
Pipi machen, Zähne putzen, ab ins Bett. | |
## Kein böses Erwachen | |
In der Tierwelt ist der Winterschlaf vor allem als Torpor bekannt, | |
lateinisch für Erstarrung oder Betäubung. Die Tiere fahren ihren kompletten | |
Stoffwechsel runter, verharren lethargisch und steif, um Perioden mit wenig | |
Nahrung zu überbrücken. Das ist übrigens nicht an die Außentemperatur | |
gebunden, sondern vor allem an die Verfügbarkeit von Energiequellen. | |
Erstarrung und Betäubung beschreiben zwar ganz gut den vorherrschenden | |
Zustand der letzten Monate, aber beim menschlichen Winterschlaf geht es | |
eben nicht darum, Energie zu sparen, sondern darum, Energie zu sammeln. Wir | |
werden sie brauchen im kommenden Sommer, in den zwei gepackt werden müssen. | |
Klar, Wachphasen kann und muss es zwischendurch geben. Kurz ’ne Stulle | |
reinfahren, was trinken, einen Abstecher ins Bad machen. Damit es vor der | |
kollektiven Langzeitschlafphase keinen überwältigenden Run auf die | |
Supermärkte gibt, könnte das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und | |
Katastrophenhilfe Carepakete packen, die süße Träume versprechen: genügend | |
Konserven, Schlaftee und Ohropax. | |
Und natürlich müssten wie auch sonst ein paar systemrelevante Menschen | |
dafür sorgen, dass es kein böses Erwachen gibt, und sich um medizinische | |
Notfälle, Wasser- und Stromversorgung kümmern. Aber wer Schichtarbeit | |
gewohnt ist, kann auch auf Schichtschlaf umswitchen – und Menschen mit | |
Insomnia gibt es ja (leider) genug: 80 Prozent der Arbeitnehmer:innen | |
schlafen schlecht, zeigte der DAK-Gesundheitsreport vor ein paar Jahren. | |
## Einfach mal miteinanders ins Bett gehen | |
In den letzten Monaten gab es erst recht wenig Zeit und Ruhe für guten | |
Schlaf: Die einen hatten Coronasorgen, standen vor den Trümmern ihrer | |
Existenz oder mussten Kita, Schule und Spielkamerad:innen gleichzeitig | |
ersetzen. Die anderen mussten ihre Hochzeit von Woche zu Woche verschieben, | |
sich auf Urlaub in Deutschland umstellen oder das Leben aufholen, das sie | |
zwei Monate lang meinten verpasst zu haben. | |
Das ist fatal. Wie viele Trennungen hätten verhindert werden können, wären | |
die Beteiligten einfach mal miteinander ins Bett gegangen – nicht um mit-, | |
sondern nebeneinander zu schlafen? Wie viele Menschen wären bessere Eltern, | |
kämen sie regelmäßig auf das empfohlene Schlafpensum von sieben bis neun | |
Stunden? Wie viele Chef:innen wären weniger cholerisch, lägen sie mehr als | |
fünf Stunden pro Nacht in einem Bett? | |
Ein kollektiver Winterschlaf hätte viele Vorteile: Über den Familienstreit | |
an Weihnachten würde eine Daunendecke des Schweigens gelegt, die | |
gefürchtete Winterdepression einfach verpennt. Und sogar die Wirtschaft | |
würde boomen. | |
Klingt paradox, ist aber so. Der deutschen Wirtschaft entsteht jedes Jahr | |
ein Schaden von 57 Milliarden Euro, weil Mitarbeitende zu wenig schlafen, | |
wie eine Studie der Forscher von RAND Europe vor einigen Jahren zeigte. Wer | |
oft zu wenig schläft, ist unkonzentriert, macht Fehler und ist weniger | |
kreativ. Und auch die Umwelt würde es danken, wenn Deutschland runterfährt. | |
Die Klimaziele rückten plötzlich in Reichweite. | |
## Tiefschlaf für Demokratie | |
Außerdem hätten wir endlich wieder Hoffnung für Deutschland. Wer zu wenig | |
oder zu schlecht schläft, nimmt nämlich seltener an Wahlen teil – und hat | |
auch sonst nicht so viel Lust, sich gesellschaftlich zu engagieren, wie | |
Forscher aus den USA und Deutschland nachgewiesen haben. Eine Runde | |
Tiefschlaf für alle, und schon wären Demokratie, Ehrenamt und soziales | |
Verhalten wieder auf dem Vormarsch. | |
Schließlich wäre der Winterschlaf auch eine wunderbare Möglichkeit für die | |
Forschung. Die NASA bastelt schon lange daran, Menschen künstlich in einen | |
Winterschlaf zu versetzen, um Flüge zum Mars zu realisieren. Und der | |
Winterschlaf einzelner Organe könnte die Transplantationsmedizin | |
revolutionieren, denn Organe, die schlafen, können länger aufbewahrt | |
werden. | |
Wem das Schlafen zu Hause zu langweilig ist, kann sich ja einen Liegeplatz | |
im Lieblingsclub oder der Lieblingskneipe mieten. Acht Quadratmeter für | |
jede:n, mit genügend Sicherheitsabstand zu Mitüberwinter:innen. Ein | |
besonderes Schlafevent könnten Bettenabteilungen in Möbelhäusern bieten, in | |
denen auch Menschen ohne eigenes Zuhause unterkommen könnten. Oder man | |
teilt sich die Matratze mit dem aktuellen Date: Nach einem halben Jahr in | |
einem Bett ist klar, ob man es für ’ne Weile miteinander aushält. | |
## Nichts verpassen | |
Und zu guter Letzt hilft der Winterschlaf auch gegen FOMO („Fear of missing | |
out“): Wenn wir uns alle gleichzeitig aufs Ohr hauen, verpasst keiner was. | |
Niemand kann zum Geburtstag einladen, der trotz Hygiene- und Abstandsregeln | |
„ein besonderer Tag werden soll“. Kein Kopfzerbrechen darüber, ob man jetzt | |
die Spaßverderberin ist, die nicht zum [1][Dinner mit ihren Freundinnen und | |
Freunden] geht, weil man das doch nicht ganz so coronasafe findet. | |
Wintergeburtstagskinder dürfen sich einen Sommertag aussuchen, an dem sie | |
gefeiert werden und Geschenke bekommen. Sie sollen ja nicht zu kurz kommen | |
– nur eben bitte lange schlafen. | |
Natürlich kann der Schlaf auch sinnvoll genutzt werden, schließlich sind | |
wir hier in einem [2][Hochleistungsland]. Kinder bekommen Vokabeln, | |
Matheformeln und Jahreszahlen mitsamt wichtigen Ereignissen auf die Ohren – | |
zur Wiederholung. Was der Kopf schon weiß, kann er im Schlaf verfestigen. | |
Erwachsene können so ihre Sprachkenntnisse aus der Schulzeit auffrischen | |
oder die Inhalte der letzten Fortbildung wiederholen. | |
Ganz egal, wie produktiv der Schlaf von Individuen genutzt wird, er wird | |
uns als Gesellschaft weit in die Zukunft katapultieren. Wenn wir uns alle | |
monatelang einigeln, wird das Undenkbare einfach wahr: Corona wird vorbei | |
sein! | |
1 Nov 2020 | |
## LINKS | |
[1] /Gemeinsames-Kochen-per-Videochat/!5682419&s=date+corona/ | |
[2] /Studien-zum-Homeoffice/!5703506&s=trennungen+corona/ | |
## AUTOREN | |
Christina Spitzmüller | |
## TAGS | |
Schwerpunkt Coronavirus | |
Schwerpunkt Coronavirus | |
Schwerpunkt Coronavirus | |
Schlaf | |
IG | |
Halloween | |
Kolumne Berlin viral | |
Schwerpunkt Rot-Rot-Grün in Berlin | |
## ARTIKEL ZUM THEMA | |
Kürbisevent fällt aus wegen Corona: Nichts Süßes, nichts Saures | |
Aufgrund eines anderen Gruselereignisses kann Halloween dieses Jahr nicht | |
wie gewohnt stattfinden. Was nun? Protokolle von Betroffenen. | |
Ferien zu Hause wegen Corona: Die scharren schon mit den Hufen | |
Corona, du bist ein Einpeitscher in Sachen Achtsamkeit. Wie die Familie die | |
dritten Ferien damit verbrachte, Freude in heimischen Gefilden zu suchen. | |
Corona-Maßnahmen in Berlin: Kindergeburtstage gibt's weiterhin | |
Der Berliner Senat setzt die von Bund und Ländern beschlossenen | |
Corona-Beschränkungen weitgehend um. Für Kinder gibt es Ausnahmen. |