# taz.de -- die wahrheit: Vitamin G wie Gaga | |
> "Die Vitaminlüge", titelt der "Spiegel" in der aktuellen Ausgabe. Die | |
> schönen bunten Pillen, Brausetabletten und Säfte - alles Lug und Trug... | |
Bild: Ganze Hände voller Pillen haben die Gesundheitsanbeter eingeworfen, gen�… | |
...Eine weitere Gemeinheit der Pharmaindustrie. Nicht einmal mehr spritzen | |
lassen soll man sich das Zeug. Nützt nichts, schadet nur, heißt es nun. | |
Seit geraumer Zeit erschüttern Studien über die Unwirksamkeit von | |
Vitaminpräparaten die Republik und damit das Selbstverständnis der | |
Bundesbürger. Worauf soll man sich noch verlassen können, wenn selbst | |
altbewährte Präparate nicht mehr helfen? Dabei schütten wir täglich Hände | |
voll von Ergänzungsmitteln in unsere nimmersatten Schlunde, um vollgepumpt | |
den Anforderungen des Lebens die Stirn zu bieten - und nun soll plötzlich | |
damit Schluss sein? Was dürfen wir überhaupt noch? Hähnchenfleisch ist mit | |
Antibiotika belastet, Fisch mit Schwermetallen und Zigaretten sollen sogar | |
Nikotin enthalten. | |
Die Wahrheit klärt nun auf. Wenn Sie gesund bleiben wollen, meiden Sie ab | |
sofort folgende, bislang als "gesundheitsfördernd" bekannten Maßnahmen: | |
## Spazierengehen | |
Frischluft tut gut, weiß der Volksmund. Aber wie frisch ist unsere Luft? | |
Stadtbekannte Experten gehen davon aus, dass der CO2-Gehalt durch | |
Klimawandel, Autos und Kühe mittlerweile so hoch ist, dass wir bei jedem | |
Atemzug über 90 Prozent verbrauchte Luft, aber nur 10 Prozent frischen | |
Sauerstoff aufnehmen. Die Folgen: Schnappatmung, Schwindel, Schrumpfkopf. | |
## Wassertrinken | |
Wir bestehen zu 60 Prozent aus dem Zeug - wozu noch mehr davon aufnehmen? | |
Der Wasserkopf ist keine Erfindung der Medien! Das "blaue Gold" | |
(Super-Illu) ist dazu noch hochgradig kontaminiert. Wussten Sie, dass das | |
Wasser, das wir tagtäglich trinken, mehrere Millionen Jahre alt und immer | |
das gleiche ist? Denken Sie einmal beim nächsten Toilettengang daran, dann | |
fällt der Verzicht ganz leicht. | |
## Schlaf | |
Die Forschung weiß nahezu nichts über diesen nutzlosen Zustand unseres | |
Körpers. Das bedeutet im Umkehrschluss, dass überhaupt nicht geklärt ist, | |
ob Schlaf auf Dauer nicht sogar dem Organismus schadet. Delfine, die | |
bekanntermaßen superschlau sind, schlafen nicht grundlos mit nur einer | |
Gehirnhälfte. Schlaf kommt von Erschlaffen! Außerdem heißt es schon bei | |
Matthäus, 2, 1-12: "Wer rastet, der rostet." | |
## Urlaub | |
Erholung und Stressabbau im sonnigen Ausland? Überhaupt keine gute Idee. In | |
vielen südeuropäischen Ländern werden frei herumlaufende Deutsche | |
mittlerweile eingefangen und wegen ihrer guten Bonität auf dem Markt in | |
Zahlung gegeben. | |
## Biolebensmittel | |
Dutzende verschiedene Biogütesiegel stehen für … - ja für was denn | |
eigentlich? Für Verwirrung an der Ladentheke. Bisher völlig ungeklärt: Ist | |
der Kleber der Siegel biologisch abbaubar oder diffundiert er hinterher in | |
den Apfel? Biomafia und Biolehrer tragen weiter zu einem schlechten Ruf von | |
Bio bei. Selbst wenn das Produkt 100 Prozent biologisch sein sollte, ist es | |
jedoch nicht der Biobauer, weil der bekanntlich trinkt, säuft und | |
herumhurt. | |
## Diät | |
Diät macht dumm. Das belegen neueste Doppelblind-Studien mit | |
übergewichtigen Westeuropäern. Die Versuchsteilnehmer wurden in zwei | |
Gruppen eingeteilt. Der einen Gruppe wurde jegliches Essen untersagt, der | |
Kontrollgruppe stattdessen ein Placebo verabreicht. Das ernüchternde | |
Ergebnis: 75 Prozent der Probanden klagten über den Versuchsaufbau, 12 | |
Prozent gaben an, mit der Versuchsleiterin schlafen zu wollen, und über 93 | |
Prozent besuchten nach Studienabschluss die Firmenkantine. | |
## Sport | |
Sport wird permanent mit unserem evolutionären Erbe begründet. Der Mensch | |
sei früher ein Sammler und Jäger gewesen, immer auf der Flucht vor oder auf | |
der Jagd nach wilden Tieren, daher bräuchten wir Ausgleich zur sitzenden | |
Bürotätigkeit. Würde uns ein Mammut in unserem Fitnessstudio sehen, | |
eingeklemmt zwischen Folterbänken und schwitzenden Beautyfaschisten, | |
bräuchten wir es nicht mehr zu jagen - es würde sich totlachen. Sport ist | |
eine Marketinglüge namhafter Sportartikelhersteller. Physiologische | |
Untersuchungen haben ergeben, dass die Wirbelsäule des Menschen weder für | |
den aufrechten noch für den vierbeinigen Gang geeignet ist. Die | |
natürlichste Haltung des Menschen ist horizontal - und zwar mit angezogenen | |
Beinen. | |
## Fazit | |
Wenn Sie diese neuesten Erkenntnisse in Ihrem Alltag berücksichtigen, | |
stehen Ihre Chancen gut, die nächste Skandal-Enthüllungs-Geschichte im | |
Spiegel noch lesen zu können. | |
20 Jan 2012 | |
## AUTOREN | |
Nico Rau | |
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