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                          WW-EXCHANGES-WENDYS

Recipe By     :
Serving Size  : 1    Preparation Time :0:00
Categories    : Blank

 Amount  Measure       Ingredient -- Preparation Method
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                       Hamburgers & Sandwiches
  1       ea           Plain, Single hamburger-
                       2 1/2P, 2B
  1       ea           Single Hamburger with
                       Everything- 1 1/2FA, 2 1/2P,
                       2B, 20C
  1       ea           Big Bacon Classic-
                       1 1/2FA, 3 1/2P, 1/2V,
                       2 3/4B, 85C
  1       ea           Jr. Hamburger-
                       1 1/2P, 2B
  1       ea           Jr. Cheeseburger-
                       2P, 2B, 10C
  1       ea           Jr. Bacon Cheeseburger -
                       1 1/2FA, 2P, 1/2V, 2B, 60C
  1       ea           Jr. Cheeseburger Deluxe-
                       1 1/2FA, 2P, 1/2V, 2B
  1       ea           Grilled Chicken-
                       2P, 1/2V, 2B
  1       ea           Breaded Chicken Sand.-
                       3FA, 2P, 1/2V, 2 1/2B
  1       ea           Chicken Club Sand.
                       3FA, 2P, 1/2V, 2 1/2B, 70C
                       FRENCH FRIES
  1       ea           Small french fries 2FA, 2B
  1       ea           Medium French Fries 3FA, 2B
  1       ea           Biggie French Fries -
                       3 1/2FA, 4B
                       BAKED POTATOS
  1       ea           Plain Baked Potato-3 3/4B
  1       ea           Bacon & Cheese Baked
                       Potato- 2FA, 3 3/4B, 130C
  1       ea           Broccoli & Cheese Baked
                       Potato- 2FA, 1V, 3 3/4B,
                       45C
  1       ea           Cheese Baked Potato-
                       2FA, 1P (hard cheese)
                       3 3/4B, 95C
  1       ea           Chilli & Cheese Baked Potato
                       2FA, 1 3/4P, 3 3/4B, 95C
  1       ea           Sour Cream & Chives Baked
                       Potato- 3 3/4B, 70C
                       CHILLI
  1       ea           Small (8 oz) 2 1/2P (1 1/2
                       Beef, 1 bean), 1V
  1       ea           Large (12 oz) 3 3/4P(2 1/4
                       Beef, 1 1/2bean)
                       CHICKEN NUGGETS
  1       ea           6pc-3FA, 1 1/2P, 3/4B, 10C
  1       ea           Barbecue Sauce-1 packet-50C
  1       ea           Honey-1 packet-45C
  1       ea           Sweet N sour sauce-1 pk- 45C
  1       ea           Sweet Mustard Sauce-1pk- 50C
                       Fresh Salads to Go
  1       ea           Caesar side/no dressing
                       1P (hard cheese) 1V
  1       ea           Deluxe Side/no dressing
                       3/4P(hard cheese) 2V
  1       ea           Grilled Chicken Salad
                       No dressing-2 1/4P (1 1/2
                       Chicken 3/4 hard cheese) 2V
  1       ea           Side Salad w/o dressing
                       1/2P (hard cheese) 1V
  1       ea           Taco Salad w/o dressing-
                       3 1/2FA, 2 1/2P (1 beef, 1
                       Hard cheese, 1/2 bean) 2V,
                       2 3/4B
  1       ea           Soft Breadstick- 1 1/2B, 10C
                       SALAD DRESSINGS
  1       tb           Blue Cheese-2FA
  1       tb           Blue Cheese, reduced calorie
                       Reduced fat, 1FA
  1       tb           Celery Seed Dressing-
                       1 1/2 FA
  1       tb           French Dressing- 1 1/2FA
  1       tb           Sweet Red French Dressing-
                       1 1/2 FA
  1       tb           Fat Free French Dressing 20C
  1       tb           Italian Caesar Dressing 2FA
  1       tb           Golden Italian Dressing-1FA
  1       tb           Italian Reduced Calorie,
                       Reduced Fat dressing-1/2FA
  1       tb           Hidden Valley Ranch-1FA
  1       tb           Thousand Island 1 1/2 FA
                       Desserts
  1       ea           Frosty, sm-250C, Med-325C,
                       Large-390C

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