 |
# taz.de -- die gute nachricht: In Deutschland wird genug geschlafen |
|
|
 |
Bild: Grafik: Anna Eschenbacher, Johanna Hartmann, Francesca Morini. Quelle: St… |
|
|
|
Schlecht geschlafen? Die Straße zu laut, das Smartphone zu hell, die Kinder |
|
zu wach? Dass unsere Nachtruhe in der Regel besser ist, als mancher |
|
Bürosmalltalk vermuten lässt, zeigt die [1][Zeitverwendungserhebung des |
|
Statistischen Bundesamtes]. Im Jahr 2022 schliefen Menschen in Deutschland |
|
durchschnittlich 8 Stunden und 37 Minuten pro Nacht. Das sind 8 Minuten |
|
mehr als zehn Jahre zuvor. Damit liegt der Durchschnitt im Bereich der |
|
[2][ärztlich empfohlenen 7 bis 9 Stunden] für Erwachsene. |
|
|
|
Die Schlafdauer unterscheidet sich jedoch [3][je nach |
|
Familiensituation]. Paare mit Kindern schlafen mit 8 Stunden und 15 |
|
Minuten am wenigsten. Auch Alleinerziehende schlafen weniger als |
|
kinderlose Singles. Ähnlich ungleich verteilt ist die Schlafdauer über |
|
Altersgruppen. Mit 9 Stunden und 42 Minuten schlafen Kinder und Jugendliche |
|
unter 18 am längsten. Im Laufe des Lebens wird das erst mal weniger. Wenn |
|
die Rente beginnt, schlafen Menschen wieder mehr: 8 Stunden und 46 Minuten |
|
bei Menschen über 65. MariusWerz |
|
|
|
6 Jul 2024 |
|
|
|
## LINKS |
|
|
 |
[1] https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Einkommen-Konsum-Lebe… |
|
[2] /!5747004&SuchRahmen=Print |
|
[3] /!5880113&SuchRahmen=Print |
|
|
|
## AUTOREN |
|
|
|
Marius Werz |
|
|
|
## ARTIKEL ZUM THEMA |
