# taz.de -- doppelblind: Stress, lass nach | |
Feierabend, Wochenende, Weihnachtsfest? „Komm, die eine Mail schreibst du | |
noch“, sagt das Teufelchen. „Den Chef kurz zurückrufen, das musst du aber | |
auf jeden Fall“, flüstert es. Klar, kann man alles machen. Aber das hat | |
seinen Preis, wie eine Untersuchung der University of South Australia | |
jüngst ergab. Die Umfrage unter 2.200 Mitarbeiter:innen an 40 | |
australischen Unis zeigte: Wer sich auf digitale Kommunikation mit | |
Vorgesetzten und Kolleg:innen nur innerhalb der Arbeitszeit einlässt, | |
lebt gesünder und besser. Wer stets erreichbar bleibt, leidet mit deutlich | |
größerer Wahrscheinlichkeit an Erschöpfung, psychischen Problemen und ist | |
auch körperlich in einem schlechteren Zustand. Die an der Studie beteiligte | |
Psychologin Amy Zadow betont, dass die Pandemie durch verstärktes | |
Homeoffice die Abgrenzung zwischen Privatem und Beruflichem noch mal | |
deutlich erschwert habe. Mit Blick auf die anstehenden Weihnachtstage sei | |
es wichtig, sich wirklich zu erholen. | |
Die Arbeit ist zwar noch nicht ordentlich publiziert. Sie zeigt zudem nur | |
eine Korrelation zwischen Stress, Gesundheitsproblemen und fehlender | |
Abgrenzung zur Arbeit. Dennoch mag sie einen erinnern: Zu jedem Teufelchen | |
gibt es ein Engelchen. „Ey, chill mal“, sagt es liebevoll, „die kommen | |
jetzt auch mal ohne dich klar.“ (atm) | |
18 Dec 2021 | |
## AUTOREN | |
Andrew Müller | |
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