^1Ich, der ich um des Herrn willen im Gefaengnis bin, ermahne euch,
ein Leben zu fuehren, das des Rufes wuerdig ist, der an euch erging.
^2Seid demuetig, friedfertig und geduldig, ertragt einander in Liebe,
^3und bemueht euch, die Einheit des Geistes zu wahren durch den Frieden,
der euch zusammenhaelt.
^4Ein Leib und ein Geist,
wie euch durch eure Berufung auch eine gemeinsame Hoffnung gegeben ist;
^5ein Herr, ein Glaube, eine Taufe,
^6ein Gott und Vater aller, der ueber allem und durch alles und in allem ist.
^7Aber jeder von uns empfing die Gnade in dem Mass,
wie Christus sie ihm geschenkt hat.
^8Deshalb heisst es: Er stieg hinauf zur Hoehe und erbeutete Gefangene,
er gab den Menschen Geschenke.
^9Wenn er aber hinaufstieg, was bedeutet dies anderes,
als dass er auch zur Erde herabstieg?
^10Derselbe, der herabstieg,
ist auch hinaufgestiegen bis zum hoechsten Himmel, um das All zu beherrschen.
^11Und er gab den einen das Apostelamt, andere setzte er als Propheten ein,
andere als Evangelisten, andere als Hirten und Lehrer,
^12um die Heiligen fuer die Erfuellung ihres Dienstes zu ruesten,
fuer den Aufbau des Leibes Christi.
^13So sollen wir alle zur Einheit im Glauben
und in der Erkenntnis des Sohnes Gottes gelangen,
damit wir zum vollkommenen Menschen werden
und Christus in seiner vollendeten Gestalt darstellen.
^14Wir sollen nicht mehr unmuendige Kinder sein, ein Spiel der Wellen,
hin und her getrieben von jedem Widerstreit der Meinungen,
dem Betrug der Menschen ausgeliefert, der Verschlagenheit,
die in die Irre fuehrt.
^15Wir wollen uns, von der Liebe geleitet, an die Wahrheit halten
und in allem wachsen, bis wir ihn erreicht haben.
Er, Christus, ist das Haupt.
^16Durch ihn wird der ganze Leib zusammengefuegt
und gefestigt in jedem einzelnen Gelenk. Jedes traegt mit der Kraft,
die ihm zugemessen ist. So waechst der Leib und wird in Liebe aufgebaut.
^17Ich sage es euch und beschwoere euch im Herrn:
Lebt nicht mehr wie die Voelker [ethnikoi] in ihrem nichtigen Denken!
^18Ihr Sinn ist verfinstert.
Sie sind dem Leben, das Gott schenkt, entfremdet durch die Unwissenheit,
in der sie befangen sind, und durch die Verhaertng ihres Herzens.
^19Haltlos wie sie sind, geben sie sich der Ausschweifung hin,
um voll Gier jede Art von Gemeinheit zu begehen.
^20Das aber entspricht nicht dem, was ihr von Christus gelernt habt.
^21Ihr habt doch von ihm gehoert
und seid unterrichtet worden in der Wahrheit, die Jesus ist.
^22Legt den alten Menschen ab,
der in Verblendung und Begierde zugrunde geht, aendert euer frueheres Leben,
^23und erneuert euren Geist und Sinn!
^24Zieht den neuen Menschen an, der nach dem Bild Gottes geschaffen ist
in wahrer Gerechtigkeit und Heiligkeit!
^25Legt deshalb die Luege ab, und redet untereinander die Wahrheit;
denn wir sind als Glieder miteinander verbunden.
^26Lasst euch durch den Zorn nicht zur Suende hinreissen!
Die Sonne soll ueber eurem Zorn nicht untergehen.
^27Gebt dem Teufel keinen Raum!
^28Der Dieb soll nicht mehr stehlen, sondern arbeiten
und sich mit seinen Haenden etwas verdienen,
damit er den Notleidenden davon geben kann.
^29Ueber eure Lippen komme kein boeses Wort, sondern nur ein gutes,
das den, der es braucht, staerkt, und dem, der es hoert, Nutzen bringt.
^30Beleidigt nicht den heiligen Geist Gottes,
dessen Siegel ihr tragt fuer den Tag der Erloesung.
^31Jede Art von Bitterkeit, Wut, Zorn, Geschrei und Laesterung
und alles Boese verbannt aus eurer Mitte!
^32Seid guetig zueinander, seid barmherzig, vergebt einander,
weil auch Gott euch durch Christus vergeben hat.
